エピソード

  • Essencialismo

    Essencialismo
    2024/01/29

    Hoje quero falar-te sobre o essencialismo. Vamos a isso? #organizacaopessoal #habitos #rotinas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Como ter uma boa noite de sono

    Como ter uma boa noite de sono
    2024/01/08

    Hoje quero falar-te sobre como ter uma boa noite de sono. Vamos a isso? #sono #habitos #rotinas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Como criar metas que se concretizam

    Como criar metas que se concretizam
    2023/12/18

    Hoje quero falar-te sobre metas que se concretizam. Queres saber como? #metas #habitos #tarefas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • Hábitos Angulares

    Hábitos Angulares
    2023/12/11

    Hoje quero falar-te sobre hábitos angulares. Mas afinal, o que são? #habitos #rotinas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Como calcular o teu número de independência financeira

    Como calcular o teu número de independência financeira
    2023/12/04

    Neste vídeo vamos aprender a calcular o teu número de independência financeira...⁠

    #organizacaopessoal⁠ ⁠#produtividade⁠ ⁠#habitos

    ⁠- Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: ⁠https://bit.ly/471QBhj

    ⁠- Conhece o Programa autêntiKa: ⁠https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/⁠

    - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: ⁠https://click.susanaalmeidarosa.pt/pl...
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Como definir prioridades: Matriz de Eisenhower

    Como definir prioridades: Matriz de Eisenhower
    2023/11/27

    Neste vídeo vamos aprender a definir as tuas prioridades... ⁠#organizacaopessoal⁠ ⁠#produtividade⁠ ⁠#habitos⁠ - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: ⁠https://bit.ly/471QBhj⁠ - Conhece o Programa autêntiKa: ⁠https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/⁠ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: ⁠https://click.susanaalmeidarosa.pt/pl...
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Roda da Vida

    Roda da Vida
    2023/11/20

    Neste podcast vamos fazer um checkup às áreas mais importantes da tua vida para teres clareza de qual é o teu ponto de partida

    #organizacaopessoal #produtividade #habitos

    Faz o download da tua Roda da Vida - https://susanaalmeidarosa.pt/wp-content/uploads/2023/11/Roda-da-vida_Programa-autentiKa_2023.pdf - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/pl...
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • Está difícil organizares o teu dinheiro ai em casa?

    Está difícil organizares o teu dinheiro ai em casa?
    2023/11/13

    Hoje quero falar-te sobre os meus princípios fundamentais da organização financeira para que te possam guiar a ti a percorreres este caminho. São 9 princípios, por isso não vou conseguir explorar em detalhe cada um deles, mas conto com a tua ajuda para me dizeres qual deles faria sentido trazer num vídeo único para explorarmos juntas. #organizacaofinanceira #dinheiro #riqueza - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal

    続きを読む 一部表示
    10 分