Surfer en hiver... avec Marc Messina, kinésithérapeute, ostéopathe,

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概要

Marc Messina est un professionnel de la santé depuis plus de 40 ans : kinésithérapeute et ostéopathe, également formateur à la faculté de médecine de Bordeaux et au Maroc... Ancien judoka de haut niveau, il est également surfeur.

Il nous éclaire pour comprendre le fonctionnement du corps dans l'eau froide. On aborde également comment bien s'équiper, s'échauffer, l'exostose et autres tips...

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