„Jeder Mensch kann mutig sein. Mut ist erlernbar und die Hirnforschung belegt das." Davon ist Diana Panzirsch überzeugt. In dieser Folge spreche ich mit der Speakerin, Unternehmerin und Mutmacherin über dieses Gehirnjogging, über Angst als natürliche Begleiterin, woher sie kommt und wie wir sie ablegen. Es heißt häufig und seit Jahren verstärkt, dass jede Einzelne mutiger sein soll – aber braucht Mut nicht auch Strukturen und ein Umfeld, die ihn zulassen? Wie viel Mut ist überhaupt möglich?

Gewalt ist allgegenwärtig und doch unsichtbar. Jede dritte Frau in Österreich ist von Gewalt betroffen. Körperlich oder psychisch. Jeden Monat endet das für drei Frauen tödlich. In dieser Folge spreche ich mit Eva Kathrein, einer Frau, die weiß, wie man sich wehrt und das schon bevor die Grenze überschritten ist. Die Wolfurterin ist Expertin für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 04.12.2025.

Geburt ist politisch. Frauengesundheit auch
Doch in der Priorisierung gibt es deutliche Unterschiede.
Frauen sollen Kinder bekommen, heißt es oft, aber wenn es um Frauengesundheit geht, fehlt die gleiche Wertschätzung. Frauengesundheit ist ein blinder Fleck. Sowohl in der medizinischen Forschung (Medical Health Gap) als auch in der Politk und Gesellschaft.
Wie damit umgegangen wird zeigt, welche Machtverhältnisse bestehen. Darüber spreche ich mit Hebamme und Sexualpädagogin Andrea Hechenberger-Schwarz. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 13.11.2025.

Geld regiert die Welt. Aber: wer regiert das Geld? Wir lernen früh, wie man spart, aber kaum jemand lernt, wie Geld funktioniert. Sabine Krusch ist Finanzexpertin, Geldforscherin und Gründerin vom Institut für Geldkultur. Sie beschäftigt sich damit, wie Geldbildung unser Denken, unsere Wirtschaft und Gesellschaft verändern kann.
Wenn wir über Feminismus sprechen, müssen wir auch über Geld reden und wie ein neues Verständnis von Geld vielleicht der wichtigste Schritt in Richtung Gleichstellung sein kann. Ist Kapitalismus Teil des Problems oder kann er auch Teil der Lösung sein? Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 16.10.2025.

"Boah bin ich gestresst."
Wie oft hörst oder sagst du diesen Satz? Und kennst du das Gefühl, wenn der Stress dazu führt, dass du über dich, deine Aufgaben im Alltag oder über deinen Körper die Kontrolle verlierst? Immer häufiger wird in diesem Zusammenhang von Atemarbeit gesprochen. Maria-Theresia Zettinig ist Breathwork-Expertin und die Gründerin von Vision Ohana. Hier begleitet sie Menschen bei persönlichen Umbrüchen und Blockaden und bildet Atemtrainer:innen aus. Wir sprechen über ihr Business und Atmen als Werkzeug. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 02.10.2025.

Es ist eine der Bevölkerungsgruppen ÜBER die immer gesprochen wird aber nie MIT der gesprochen wird. Mama,s. Egal ob Vollzeit oder Teilzeit. Der Gesellschaft, dem persönlichen Umfeld und der Politik passt es scheinbar nie, wie es Mama‘s machen. Wenn wir von der Wirtschaft reden, geht es um Erwerbsarbeit, es ist aber höchste Zeit auch über Care-Arbeit zu sprechen. Das tu ich in dieser Podcastfolge mit Allegra Zerz. Sie ist Unternehmerin - gleich zweifach Boss als Creative Consultant - und Mom in Business. Allegra schreibt außerdem den Newsletter „Business, Baby“ über die Herausforderungen zwischen Meetings und Milchfläschchen, Ambitionen und Augenringen. Mit ihrem aktuellen Fokus inspiriert und feiert sie andere Moms in Business und tauscht sich mit ihnen aus. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 18.09.2025.

Aushalten, Entscheiden, Haltung zeigen. Als Schiedsrichterin und Fifa-Schiedsrichterassistentin trifft Amina Gutschi Entscheidungen, die jeder sieht und kaum jemand verzeiht. Somit ist sie auch Projektionsfläche für Kritik, Emotionen, Machtfragen. Mit Amina Gutschi spreche ich über Fairness im Spiel, in der Gesellschaft, im Leben.
Als einzige Frau in der 1. und 2. österreichischen Bundesliga der
Herren ist sie außerdem eine Ausnahmeerscheinung. Warum? Das besprechen wir in dieser Podcastfolge.
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg "Kultur" am 04.09.2025.

Netzwerken ist eine Strategie, um strukturelle Ungleichheiten zu überwinden. Feministische Netzwerke bauen auf dieser Strategie oft auf. Hier heißt es dann nicht nur „Vitamin B“, sondern Solidarität, Empowerment und Sichtbarkeit. Übers Netzwerken spreche ich mit Brini Fetz in dieser Podcastfolge. Brini ist Designerin und die Gründerin und Geschäftsführerin von "Hej Studio". Mit neuen Konzepten bringt sie immer wieder Menschen und Marken zusammen.
So ein Ort war zum Beispiel der „Kiosk“ in Bregenz. Ein Pop Up Store, den sie heuer von Mai bis Ende Juli geöffnet hat. Brini veranstaltet regelmäßig die Vorarlberg-Edition vom weltweiten Netzwerk "Ladies, Wine & Design". Das Ziel: Frauen in der Kreativbranche miteinander zu vernetzen und zu fördern. Wir sprechen übers Netzwerken, Brinis Weg, ihre Ideen und ihre Rolle als Designerin. Sendehinweis: "Kultur", ORF Radio Vorarlberg am 21.08.2025.