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Studio coaching

Studio coaching

著者： Hanissa Coach
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Studio Coaching est le podcast des femmes musulmanes qui veulent prendre soin de leur corps, renforcer leur discipline et avancer avec intention — dans le sport comme dans la vie. Ici, on parle motivation, régularité, mindset, bien-être, nutrition, et surtout de cette vision essentielle : ton corps est une amana confiée par Allah. Chaque épisode t’aide à devenir plus forte, plus organisée et plus alignée spirituellement. Que tu débutes le sport, que tu manques de motivation, ou que tu veuilles transformer ton hygiène de vie, tu trouveras ici des conseils concrets, des rappels bienveillants et une énergie qui te pousse à passer à l’action. 🎧 Au programme : • comment être régulière au sport • trouver la motivation quand tout devient lourd • discipline, organisation et constance • sport & foi : comprendre le lien • reprendre sa vie en main en douceur mais avec détermination Ce podcast est là pour t’inspirer, t’élever et te rappeler que tu mérites d’être la meilleure version de toi-même — intérieurement et extérieurement. Bienvenue dans la team ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hanissa Coach
エピソード
  • Épisode 2 - j’aimerai changer mes mauvaises habitudes, Comment faire ?

    Épisode 2 - j’aimerai changer mes mauvaises habitudes, Comment faire ?
    2026/05/11

    Prendre les bonnes habitudes & abandonner les mauvaises — enfin, pour de vrai !

    Tu te dis chaque jour que tu vas changer, mais les vieilles habitudes reprennent toujours le dessus ? Cet épisode est fait pour toi, sœur !

    Ensemble, on plonge au cœur de ce qui nous empêche vraiment d'évoluer — et surtout, on te donne les clés concrètes pour construire des habitudes solides, alignées avec tes valeurs et ta foi.

    Parce qu'en tant que femme musulmane, chaque effort que tu fais pour t'améliorer est une forme d'ibadah. Tu n'es pas seule dans ce chemin vers la meilleure version de toi-même. 💪

    Dans cet épisode :

    • Pourquoi on rechute et comment briser ce cycle

    • Les méthodes simples pour ancrer de nouvelles habitudes

    • Comment se motiver même dans les moments difficiles

    Voici ton ebook gratuit : https://hanissacoach.systeme.io/



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    10 分
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