Stress ist kein Gefühl – sondern Biologie
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Stress ist kein Gefühl – sondern Biologie
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このコンテンツについて
Wenn wir über Stress sprechen, denken wir oft an Druck, Überlastung oder Konflikte.
Doch Stress beginnt im Körper – als biologische Schutzreaktion des Nervensystems.
In dieser Folge erkläre ich, wie Stress neurobiologisch entsteht, welche Rolle Amygdala, HPA-Achse und präfrontaler Kortex spielen – und warum chronischer Stress unsere Selbstregulation und Entscheidungsfähigkeit einschränkt.
Mehr zur Leaders Lodge:
https://www.leaderslodge.at
Vertiefendes Programm:
Stressregulation für Führungskräfte | Führung beginnt im Nervensystem
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