『Stress, come gestirlo al meglio e prevenirlo』のカバーアート

Stress, come gestirlo al meglio e prevenirlo

Stress, come gestirlo al meglio e prevenirlo

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このコンテンツについて

 Lo stress è particolarmente presente nella vita di ognuno di noi e imparare a gestirlo è un obbiettivo di benessere molto importante. In questa puntata vediamo gli stili di coping per fronteggiarlo, cosa dice la psicologia a riguardo e cosa funziona per me. Proviamo anche a riflettere su come prevenirlo quando possibile e se davvero sia giusto farlo.
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