Stress - a natural response to an unnatural world
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Stress - a natural response to an unnatural world
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Your mind is designed to keep you alive. It's a finely tuned survival machine, but it's operating in an environment for which it was never designed.
So now the airbags keep going off for all the wrong reasons.
Learn how your body responds to stress and how to reprogram this default behavior.
There's no need to have a heart attack because you have a report due in the morning, so stop letting your "woolly mammoth" avoidance system tell you that you have a problem.
Thanks for listening.
Mat ~ The Gregarious Hermit
Show notes coming soon
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