Stress Relief & Nurturing Ease and Resilience
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Stress Relief & Nurturing Ease and Resilience
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Mindfulness Meditation for Relieving Stress and Self-Nurturing
Thanks for participating in our weekly Sunday 15 minute meditation. This week we explore mindfulness meditation techniques for stress management and supporting relaxation, ease and resilience. To watch this meditation, please visit https://youtu.be/5EPKWqctx_8.
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Kind regards, Rosanna D'Agnillo, Founder and Lead Facilitator, Calgary Mindfulness