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Steffi und Stefan 5 Minuten Podcast zum Thema Stress

Steffi und Stefan 5 Minuten Podcast zum Thema Stress

著者： Steffi & Stefan
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概要

 Der Podcast zu Stress in (s)einer neutralen Form mit Life Coach Steffi und Yoga-Lehrer Stefan Unsere Wahrnehmung von Stress im Alltag ist stark negativ konjugiert. So wirken sich die an sich neutralen Effekte von Stress auch negativ auf uns aus, obwohl das gar nicht notwendiger Weise der Fall sein müsste. Im Podcast klären wir, wie wir Stress gesünder und achtsamer interpretieren, und lernen viel über die Individualität von Stress. Stress ist NEUTRAL – back to the roots! Steffi und Stefan www.SpielDichFit-SeiBewegt.deSteffi & Stefan 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Warum lernen so wichtig ist

    Warum lernen so wichtig ist
    2023/04/17

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  • Den Fokus ausrichten unterschied neu ausrichten und ausrichten

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    2023/03/28

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    5 分
  • Belohnungsinseln – Was lief wirklich gut?

    Belohnungsinseln – Was lief wirklich gut?
    2023/02/22

    Belohnungsinseln – Was lief wirklich gut?

    In dieser Folge gibt es weitere Einblicke zu den Belohnungsinseln. Was passiert, wenn wir den Fokus dahin ausrichten, was gerade gut lief oder läuft? Auf welcher Autobahn sind wir gerade unterwegs? Und wie immer bei uns: Fragen über Fragen… Du möchtest mehr über den Zusammenhang  von Stress und Belohnungsinseln herausfinden, dann buche den passenden Workshop unter www.spieldichfit-seibewegt.de/home/stress-erste-hilfe-workshop/
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    4 分
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