🎧 Split - Temporada 2, Episodio 2 “Elige tus batallas: separación, salud y criar entre dos casas”

Con: Leslie Morán, Jimena Argüelles, Fátima Torre y Dra. María José Castellanos

Separarte no solo es tomar una decisión difícil, es empezar a vivir con una nueva realidad todos los días. En este episodio honesto y necesario, Fátima Torre, actriz y mamá, comparte el momento en que decidió separarse, cómo ha sido poner a sus hijos por delante, y lo que implica criarlos entre dos casas con reglas, ritmos y emociones distintas. Junto a ella, la Dra. María José Castellanos, pediatra y especialista en desarrollo infantil, da luz sobre temas que muchas veces se pasan por alto: la importancia de cuidar la salud de los hijos (y de una misma), cómo manejar alergias o temas médicos sin conflicto, comunicación y cómo negociar sin perderse.

💥 Lo que vas a escuchar:

Cómo poner primero a los hijos… sin dejarte al final

Las reglas entre las dos casas

La importancia del cuidado médico

Por qué elegir tus batallas puede salvar tu paz

Salud mental, alergias, emociones: todo cuenta

Este episodio no es una guía perfecta. Es una conversación real sobre lo que significa adaptarte, soltar el control, y aprender a construir nuevas dinámicas familiares que funcionen para todos.

👩‍👧‍👦 Si estás criando entre dos casas, si sientes que todo cambia cada día o si estás buscando estabilidad en medio del caos: este episodio es para ti.

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🎧 Split - Temporada 2, Episodio 1“La red que te sostiene: amigas, mamás y tu nueva tribu”Con: Linet Puente, Leslie Morán y Jimena Argüelles¿Qué pasa cuando te separas y el mundo se pone de cabeza? No tienes que hacerlo sola.En este episodio de estreno, Linet Puente se une a Leslie Morán y Jimena Argüelles para hablar sin filtros sobre el arma secreta que toda mamá necesita en una separación: una red de apoyo real. Nada de teorías, aquí se comparten verdades de mamá autónoma, hacks para sobrevivir los días pesados, y cómo convertir a tus amigas, familia y hasta otros papás en tu dream team emocional.💥 Lo que vas a escuchar:Cómo pedir ayuda sin culpa (y sin drama)El arte de crear tu "tribu emocional"Historias que dan risa... después de llorarLos errores que todas cometemos (y cómo salir adelante)Hacks para cuidar tu bienestar sin descuidar a tus hijosEste capítulo es una mezcla de confesiones, carcajadas y consejos que toda mamá fuerte (aunque esté rota) necesita escuchar. Porque cuando una se cae, la red la levanta.👩‍👧‍👦 Si eres mamá, estás en proceso de separación o simplemente quieres aprender a sostenerte con tu tribu: este episodio es para ti.Instagram Linet Puente: https://www.instagram.com/linetpuente/?hl=esInstagram Leslie Morán: https://www.instagram.com/lefeslifie/Instagram Jimena Argüelles: https://www.instagram.com/jimearguelles/Instagram Split Podcast: https://www.instagram.com/split_podcast/

Si terminaste una relación significativa, tienes hijxs y planeas o ya estás en una relación seria, esto es importante para ti: Las familias ensambladas. Cuando una o las dos personas en una pareja tienen hijes de una unión anterior entran en un sistema de integración que debe acompañarse con empatía y el mayor entendimiento posible. De la mano de tres invitadxs que abrieron su corazón (Emilie Morán, Dani Argüelles, y Alejandro Lozano) que viven en familia ensamblada y representan perspectivas muy distintas que pueden acompañar el primer acercamiento al tema, a su vez, nuestra experta Rosi Azcárate nos regala bloques informativos explicando el tema.

Gracias por sus mensajes, gracias por hacer comunidad, gracias por escucharnos por todos lados. Señoras y señores, buenos días, buenas tardes, buenas noches, esto fue la primera temporada de Split.

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Hacemos lo mejor que podemos para que nuestros hijxs no sufran el proceso de separación pero ¿qué pasa cuando crecen? ¿de qué se acuerdan los hijos de divorciados y qué los marcó del proceso?. Este capítulo es para "viajar" al futuro y escuchar a quienes vivieron el divorcio de sus padres durante su infancia, adolescencia o vida adulta. ¿Qué le dirían a sus padres? ¿qué dinámicas les sirvieron? Nuestros invitados representan dos caras del espectro desde sus personalidad y experiencias. Aníbal Santiago (periodista) y Esteban Macías (coach espiritual y astrólogo) nos cuentan sus historias y poderosos testimonios arrojan interesantes conclusiones.

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¿Cómo saber que ya estás listx para volver al ruedo? ¿cuándo sabes que alguien es el adecuado? Mónica Garza nos cuenta un poco de sus experiencias personales tras un par de separaciones y Ricardo Farías comparte la perspectiva masculina de ese amor que llega justo a tiempo.

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Si tienes hijos con tu ex es tu socio de por vida y quieras o no, tendrás que seguir en contacto. ¿Cómo hacerlo sin que los hijos queden en medio y , mejor aún, logrando una relación saludable? Nuestro experto Rodrigo García Platas nos acompaña a desmenuzar el camino a humanizar a tu ex, cómo “resetear” la relación paso a pasito y qué hacks ayudan a verse de nuevo como equipo.

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La temporada de fiestas es un maratón de emociones, especialmente si se atraviesa el divorcio; por eso exploramos los momentos complicados , desde la primera Noche Buena sin niños , ideas para acercar a un padre o madre ausente y tips prácticos para sobrevivir las fiestas.

Gracias por escuchar, nuestro mejor regalo es saber que allá afuera hay familias acompañando nuestro podcast y nuestra causa: familias unidas.

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Los hijes son el motor del podcast y por eso este capítulo se enfoca en adolescentes: qué los define, “las cuatro a’s” en psicología, cómo funciona su emocionalidad, qué necesidades tienen y cómo acompañarlos. En lo legal exploramos cómo cambia su realidad jurídica al convertirse en adultos y desmitificamos muchos estigmas en torno a ellos.

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