In dieser Folge haben wir wieder eine Gastsprecherin eingeladen. Die liebe Sarah Donko, erzählt uns ihre Sicht über Somatische Arbeit und welche Techniken sie bei ihren Klient:innen anwendet. Wir sprechen auch über Trauma und warum es im Körper abgespeichert wird. Wenn dich Themen wie Somatische Praktiken, Trauma, Spinal Attunement und Neo Emotional Release interessieren, dann ist das die Folge für dich.

Ihr könnt Sarah unter folgenden Links finden:

Instagram: https://www.instagram.com/signature_soulwork/

Website: signature-soulwork.com

Link zum Retreat bei den Bosnischen Pyramiden, den Sarah am Ende erwähnt hat: https://www.signature-soulwork.com/retreat-quantum-code-de/

Zitat von Gabor Maté

Bücherempfehlungen: Peter Levine - Waking the Tiger

Bessel van der Kolk - The body keeps the Score

Gabor Mate - The Myth of Normal

Julia erwähnt anfangs ihren "Finde dein inneres Kind" - Kurs der Ende März / Anfang April 2025 stattfinden wird, hier der Link zur Warteliste:

https://dashboard.mailerlite.com/forms/1270644/147402856905836015/share

Disclaimer: Somatic Experiencing ist kein Ersatz für professionelle medizinische Hilfe wie die eines Arztes, Psychiaters oder Therapeuten.

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In dieser Folge erklären wir dir anhand von Beispielen, warum es so wichtig ist, darauf zu achten, was du dir wünschst. Oft wünschen wir uns Dinge, Beziehungen und Situationen, weil wir sie bei anderen gesehen haben. Aber nur weil jemand anderes damit glücklich ist, heißt das noch lange nicht, dass das für uns selbst der Schlüssel zum Glück ist. Es kommt des Öfteren vor, dass wir entweder noch gar nicht bereit für diese Dinge sind oder es gar nicht für uns passt, weil wir in diesem Bereich anders ticken. Hör gerne rein und lass uns wissen, ob du solche Situationen schon einmal erlebt hast.

Finde uns auf Instagram unter @juliaxmelaniekatharina und/oder auf TikTok unter @jxmkenergetics und schreibe uns gerne, ob du auch schon einmal solche Erfahrungen in deinem Leben gemacht hast.

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Im heutigen Podcast gehen wir nochmals für euch auf die Fragen ein, die wir während und nach dem Manifestationskurs von unseren TeilnehmerInnen erhalten haben. Wir gehen näher auf diese Themen ein:

* Intuition

* Ist eine Vor- & Nachteilliste hilfreich?

* Was muss ich beim Tapping beachten?

* Die Frage: Wie? - relevant oder nicht?

Möchtest du Manifestieren besser verstehen und lernen?

Dann kannst du unseren Kurs über den folgenden Link kaufen:

https://melaniexkatharina.com/products/manifestationskurs

Buchempfehlung John Strelecky - Big 5 for life

Finde uns auf Instagram unter @juliaxmelaniekatharina und/oder auf TikTok unter @jxmkenergetics und schreibe uns gerne deine Fragen zum Manifestationskurs und ob du auch schon einmal solche Erfahrungen in deinem Leben gemacht hast.

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In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die Dualität unserer Wahrnehmung ein.

Dieses Mal teilt Julia ihre ehrlichen Gedanken über Unsicherheiten beim Thema Ästhetik und ihre Reise zu einem positiven Selbstbild. Wir diskutieren, wie Selbstbewusstsein und das Bedürfnis, gesehen zu werden, sowohl positive als auch negative Reaktionen in uns und unserer Umgebung auslösen können. Außerdem beleuchten wir die oft missverstandenen Gefühle von Eifersucht und Neid und wie sie uns manchmal unerwartete Wege für unsere Zukunft aufzeigen können, wenn wir uns trauen, sie näher zu beleuchten.

Tauche mit uns ein in eine faszinierende Erkundung der menschlichen Psyche und entdecke neue Perspektiven auf altbekannte Themen.

Finde uns auf Instagram unter @juliaxmelaniekatharina und/oder auf TikTok unter @jxmkenergetics und lass uns wissen, ob auch du dich immer wieder einmal getriggert fühlst und über welche Themen wir in Zukunft sprechen sollen.

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In dieser Folge dreht sich alles um die Magie der Manifestation! 🌟 Was bedeutet das Wort "Zufall" wirklich und was steckt hinter unbewusstem Manifestieren? Wir teilen Geschichten aus unserem Leben, in denen Lösungen wie durch Zauberhand erschienen sind.

Neugierig geworden? Dann schnappe dir dein Notizbuch und melde dich für unseren kostenlosen Manifestationskurs vom 2.12. bis 6.12.2024 an. Klicke einfach auf den Link hier

https://dashboard.mailerlite.com/forms/880366/133131153981834276/share

oder besuche uns auf Instagram @juliaxmelaniekatharina, @fresh_julia06 oder @melaniexkatharina und melde dich über den Link in unserer Bio an. Wir freuen uns auf dich! ✨

Melanie hat folgende Bücher im Podcast erwähnt.

Rhonda Byrne - the Secret

Louise Hay - Spiegelarbeit

Finde uns auf Instagram unter @juliaxmelaniekatharina und/oder auf TikTok unter @jxmkenergetics und lass uns wissen, ob auch du schon einmal solche glücklichen Zufälle erlebt hast.

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In unserer neuen Folge "Aufgaben in der modernen Spiritualität" haben wir einen internationalen Gast zu uns eingeladen: Alexandra Huber. Alexandra arbeitet seit Jahren im Gesundheitsbereich und hat vor einiger Zeit eine Schulung für Spinal Attunement und Neo Emotional Release gemacht. Mit ihr ergründen wir in dieser Podcastfolge, warum verschiedene Therapieansätze so wichtig sind, die Medizin trotzdem nicht außen vor gelassen werden sollte und warum emotionale Intelligenz so essentiell für uns alle ist. Tauche mit uns tiefer in diese Materie ein.

Ihr könnt Alexandra auf Instagram unter https://www.instagram.com/alex1huber und ihrer Webseite https://www.embodied-movement.de/ finden.

Bücher die von Alexandra empfohlen wurden:

Gabriele Bernstein - Happy days

Arun Gandhi - Wut ist ein Geschenk

Anodea Judith - Eastern body western mind

Finde uns auf Instagram unter @juliaxmelaniekatharina und/oder auf TikTok unter @jxmkenergetics und lass uns wissen, wie es dir mit deinen Emotionen geht und ob du Erfahrungen mit unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen hast.

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In dieser Folge sprechen wir über die herausfordernden Momente im Leben. Die Momente, in denen es dunkel im Leben wird und man verzweifelt das Licht am Ende des Tunnels sucht. Über den Ego-Tod, der Teil der dunklen Momente ist und unser spirituelles Erwachen, welches wieder Licht ins Leben bringt. Sei gespannt auf eine Folge, die dich durch die verzweifelnden Momente in deinem Leben führt und dir Licht schenkt, wenn du es bereits verloren glaubst. Es ist immer ein Licht am Ende des Tunnels, auch wenn es sich gerade so anfühlt, als wärest du nur in Dunkelheit gehüllt.

Schau dir auch gerne die Turm-Karte im Tarot an, damit du ein Gefühl bekommst, über welche Momente wir sprechen.

Hier der Link zur Episode mit Laura Malina Seiler & Eckhart Tolle: https://open.spotify.com/episode/3nOA2IM7OwrqcvCTC40YW0

Finde uns auf Instagram unter @juliaxmelaniekatharina und/oder auf Tiktok unter @jxmkenergetics und lass uns wissen, ob du bereits ein (bewusstes) spirituelles Erwachen und/oder einen Ego-Tod hattest.

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In dieser Episode haben wir einen Gast bei uns. Dürfen wir vorstellen... *trommelwirbel* ... Leon.

Mit Leon tauchen wir in in das Thema Spiritualität ein und was es für uns persönlich bedeutet. Sei gespannt darauf wie jeder seine eigene Vorstellung über Spiritualität hat und wie wir überhaupt dazu gekommen sind :)

Wie versprochen hier die Techniken die wir verwenden:

* Meditationstechniken

* Tarot

* Reiki

* Atemübungen

* Achtsamkeitsübungen

* Dankbarkeitsübungen

* Journaling

* Focusing

* EFT Tapping

* Clearance

* Bücher & Coachings (Wissen aneignen)

& hier noch die Bücher-Referenz:

+ David Cameron Gikandi - Happy pocket full of money

+ Rhonda Byrne - The Secret (Buch & Film) (komplette Bücherreihe)

+ Neale Donald Walsch - Gespräche mit Gott

+ John Strelecky - Das Cafe am Rande der Welt

+ Nathaniel Branden - Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls

+ Eugene T. Gendlin - Focusing

+ Louise Hay - Spiegelarbeit (und alle weiteren Bücher von ihr)

Finde uns auf Instagram unter @juliaxmelaniekatharina und/oder auf Tiktok unter @jxmkenergetics und lass uns wissen was Spiritualität für dich bedeutet und ob du eines der Büchervorschläge / Techniken schon ausprobiert hast :)

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