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En este episodio de Familias Horribles, y después de muchísimas peticiones, por fin conversamos con el psicólogo, investigador y autor Maxi McCoubrey.

Profundizamos en temas como: ⭐️ El cuerpo reacciona a la anticipación de situaciones estresantes.

⭐️ La memoria emocional juega un papel crucial en nuestras experiencias festivas.

⭐️ Las expectativas sociales pueden generar ansiedad y presión.

⭐️ Es posible encontrar nuevas formas de celebrar que sean saludables.

⭐️ La regulación emocional es clave para enfrentar situaciones difíciles.

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👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.

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📖 Su Libro “El amor después del desamor: Cómo identificar el abuso emocional para sanarlo” Disponible en diversas tiendas como Amazon y Kobo

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