Släppa taget - om kontroll, prestation och vila
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Släppa taget - om kontroll, prestation och vila
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このコンテンツについて
Att släppa taget låter enkelt – men för många av oss är det bland det svåraste som finns.
I det här avsnittet pratar Melissa och Gisela om kontroll, prestation och vad som händer när vi vågar vila utan dåligt samvete.
Ett samtal om att hitta kraft i mellanrummen, om gränser, trygghet och om att vila som en aktiv handling – inte en belöning.
Släppa taget handlar inte om att ge upp, utan om att ge plats.
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