📩 Vous êtes kiné et vous voulez structurer votre prise en charge de la lombalgie ?

👉 https://www.plusjamaismalaudos.com/inscription

💬 Vous faites de la muscu ? Vous n'en faites pas ? Dites-le en commentaire — et expliquez ce que ça a changé (ou pas) dans votre pratique.

Liens réseaux :

https://www.instagram.com/kinefit_studios/

https://www.tiktok.com/@kinefit_studios

Vous prescrivez du renforcement musculaire à vos patients. Mais est-ce que vous le pratiquez vous-même ? Est-ce que vous comprenez vraiment ce que vous leur demandez de faire — et pourquoi ? Cette vidéo est un exercice de cohérence.

👉 Ce que vous allez découvrir :

— Pourquoi un kiné qui ne fait pas de renforcement musculaire manque quelque chose d'essentiel dans sa pratique

— La question de cohérence : comment prescrire ce qu'on ne pratique pas soi-même

— La différence entre exercice analytique et exercice fonctionnel — et quand utiliser l'un ou l'autre

— Pourquoi le fonctionnel only ne suffit pas, même chez la personne âgée ou sédentaire

— Le rôle des leviers dans la calibration de vos exercices : ce que vous avez appris en testing musculaire et que vous n'appliquez pas en rééducation

— Tendinopathie moyen fessier : pourquoi la surcharge progressive en 12 semaines, pas les ondes de choc

— Ce que la musculation (barre, altères, kettlebell, TRX) vous apprend sur la créativité en rééducation

— Le muscle comme organe de longévité : ce que ça implique pour votre discours de professionnel de santé

— Êtes-vous un professionnel de la santé ou un spécialiste de la maladie ?

💡 Ce n'est pas une vidéo pour les kinés qui aiment le sport. C'est une vidéo pour ceux qui n'en font pas — et qui se demandent pourquoi leurs patients rechutent.

⏱️ CHAPITRES :

00:00 — Introduction : pourquoi ce sujet me tient à cœur

01:00 — Ce que Rudy Coia dit des kinés qui ne font pas de musculation

02:20 — Kiné sans sport du tout : la question de cohérence

04:50 — Sédentarité : on est plus sédentaire qu'on le croit

07:20 — Kiné avec sport mais sans renforcement musculaire : la zone grise

08:00 — Pourquoi le renforcement musculaire est indispensable en parallèle de tout sport

09:45 — Mon parcours : comment j'ai commencé la musculation pendant mes études

11:00 — Mouvements analytiques vs fonctionnels : la distinction clé

13:20 — Testing musculaire et leviers : ce qu'on vous a appris et qu'on n'applique pas

14:50 — Tendinopathie moyen fessier : surcharge progressive en 12 semaines, pas d'excuse

17:00 — Pourquoi accumuler des exercices fonctionnels ne suffit pas

18:30 — Ce que la barre, les altères, le kettlebell et le TRX vous apprennent en rééducation

21:00 — Crossfit, aerox, cross training : ce qu'ils apportent et ce qui manque

23:20 — Le muscle, organe de longévité : implications pour votre pratique

25:00 — Professionnel de la santé ou professionnel de la maladie ?

26:20 — Résumé et conclusion

#KinéFitStudios #Musculation #RééducationKiné #FormationKiné #JeunesKinés

#Lombalgie #SurchargeProgressive #TendinopathieKiné #RenforcementMusculaire #Kiné

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.