En este episodio hablamos de la valentía que implica volver a empezar. Descubrirás cómo transformar los finales en nuevas oportunidades y un ejercicio práctico para dar tu primer paso hacia la vida que deseas.

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En este episodio hablamos de las creencias limitantes, esos pensamientos que nos frenan y nos hacen creer que no somos capaces, que no merecemos o que es demasiado tarde para nosotras.

Descubrirás:✨ De dónde vienen esas creencias.✨ Ejemplos comunes que quizás repites sin darte cuenta.✨ Cómo afectan a tu vida, tus decisiones y tu autoestima.✨ Un ejercicio práctico para empezar a transformar tus pensamientos en afirmaciones poderosas.

Recuerda: tus pensamientos crean tu realidad. Si cambias tus creencias, cambias tu vida.

Si quieres seguir profundizando, recuerda que en mi libro “Sí a la vida positiva: El poder de volver a empezar” y en mis contenidos comparto más herramientas para transformar tu mente y tu vida. https://amzn.eu/d/a6Zy4wV

En este episodio te hablo sobre el amor propio como la base de tu bienestar, y te cuento cómo la hipnosis puede ayudarte a transformar creencias limitantes y sanar desde dentro.
Además, te presento el Kit de Amor Propio de Aloharmony, creado por Kike Santander: una experiencia sonora que combina hipnosis, neurociencia y música sanadora. 🌙✨
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Gracias por acompañarme un episodio más 💖. Recuerda: decir sí a ti misma es el primer paso para decir sí a la vida positiva.

¿Te cuesta decir “no” aunque por dentro quieras hacerlo?
En este episodio de mi podcast Sí a la vida positiva hablamos de cómo aprender a decir no, poner límites sin culpa y cultivar el amor propio como camino hacia tu paz interior.

Descubrirás:
💫 Por qué nos cuesta tanto negarnos a los demás.
💫 Qué consecuencias tiene decir “sí” cuando en realidad quieres decir “no”.
💫 Cómo empezar a poner límites con respeto y sin sentirte egoísta.
💫 Frases prácticas que puedes usar en tu día a día para proteger tu paz interior.

Porque cada vez que dices “no” a lo que te hiere, estás diciendo un gran “sí” a tu bienestar, tu libertad y tu autenticidad.

Gracias por acompañarme en este viaje. Y recuerda siempre:
Sí a la vida positiva.

¿Alguna vez te has detenido a agradecer lo más sencillo? Ese café por la mañana, un abrazo, la luz del sol entrando por tu ventana. La gratitud es mucho más que decir “gracias”, es una actitud que transforma nuestra manera de vivir.

En este episodio te comparto mi experiencia personal y cómo el simple hábito de agradecer cada día cambió mi vida. Además, te guiaré en una práctica sencilla para que empieces hoy mismo.

🎧 Dale play y descubre cómo la gratitud puede ser tu refugio, tu ancla y tu motor para atraer lo bueno.

✨ Recuerda siempre: Sí a la vida positiva.

📌 Si este episodio te inspira, compártelo y suscríbete para no perderte los próximos.

Hoy en mi podcast te cuento 5 señales muy claras:1️⃣ Te sientes agotada emocionalmente aunque no hayas hecho nada físico.2️⃣ Reaccionas de forma exagerada ante cosas pequeñas.3️⃣ Te cuesta confiar incluso en personas cercanas.4️⃣ Revives recuerdos dolorosos una y otra vez.5️⃣ Tu cuerpo tiene dolores sin explicación médica.Yo misma he vivido todas estas señales… y aprendí que necesitamos priorizarnos 💫

Este es un espacio para inspirar y acompañar a personas que atraviesan o han atravesado procesos dificiles (enfermedades, separaciones, perdidas, duelos, crisis...) para recordad que siempre es posible volver a empezar desde el amor propio, la espiritualidad y la transformación interior.

Aqui encontrás reflexiones, herramientas y conversaciones que te inspirarán a ver la vida desde una mirada mas conscientes y amorosa.