Shoulder & Neck Tension at Work: The Reason & What Actually Helps
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Shoulder & Neck Tension at Work: The Reason & What Actually Helps
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Shoulder and neck tension at work isn't just about bad posture. It's your nervous system staying on alert for hours at a time, with nowhere to release that tension.
In this episode, we walk through why that tightness builds up during the workday, and what actually helps, beyond another stretch that wears off in ten minutes. You'll get a short breathwork and nervous system reset you can do right at your desk.
If your shoulders creep up to your ears by 2pm, this one's for you.
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