Quand on est célibataire, comment gérer la tension entre élan sexuel et solitude bien souvent subie ? Que faire de son désir ? //

Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, invite à accueillir ce désir sans culpabilité, à le comprendre, et à prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : corporelle, relationnelle, intellectuelle, émotionnelle et spirituelle.

Elle aborde :

• L’importance de contextualiser son histoire : célibat choisi ou subi ? quelles valeurs ? quelle souffrance est ressentie ?…

• Comment accueillir le désir sans se battre avec lui, et trouver la réponse qui corresponde à ce que l'on est

• Les questions de valeurs, de sens, et les conflits parfois douloureux autour de la masturbation ou des relations sans lendemain

• Les pistes pour prendre soin de soi, nourrir son cœur, son corps et son esprit, et choisir l’élan de vie 🌸

Parce que le désir n’est pas qu’une affaire de sexualité, mais de vie, de respect de soi, et de croissance intérieure.

Un épisode pour mieux comprendre, accueillir et vivre son désir. 🎧

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Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne

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NEW -💭 Quand le désir s'absente du couple… que faire ? // Le désir devrait toujours être au rendez-vous dans un couple qui s'aime, n'est-ce pas ? Pourtant, dans la vraie vie, le désir connaît inévitablement des hauts et des bas. Stress, hormones, changements de vie… ces variations sont normales, mais elles peuvent fragiliser le couple et réveiller des angoisses profondes.

Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, vous accompagne pour traverser ces "déserts du désir" avec lucidité et bienveillance. 🌵

Au programme :

✨ Comprendre d'où vient ce manque de désir et le replacer dans votre histoire de couple

💬 Apprendre à nommer ce que vous traversez sans parasiter la relation

💕 Redécouvrir l'intimité au-delà de la sexualité

🔑 Se focaliser sur ce qui reste plutôt que sur ce qui manque

Parce que ces périodes difficiles peuvent aussi devenir une opportunité de mieux se comprendre, de se retrouver autrement, et de renforcer votre alliance.

Un épisode essentiel pour tous les couples qui traversent ou ont traversé ces moments de doute. 🎧

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NEW - « On n’a pas le temps de faire l’amour… » Vous vous reconnaissez dans cette phrase ? Entre agendas surchargés, décalages de rythme, fatigue ou simple manque de disponibilité, les raisons pour ne pas faire l’amour en couple semblent inépuisables. Pourtant, la plupart des couples avouent : « Oui, ça nous manque ! » Alors, pourquoi s’en priver ? 🤔 Et si... on prenait rendez-vous pour ?

Au programme :

• Comprendre le « pas le temps » : Le couple débordé par le quotidien, la difficulté à dire non, la nécessité de dialoguer sur ses priorités et ses limites.

• Oser le rendez-vous amoureux : Prendre rendez-vous, c’est redonner une place consciente à l’intimité, se questionner sur ses envies, organiser et soigner ce moment à deux. Quels sont les bénéfices ? Quelles sont les appréhensions ?

• Dialoguer sur le désir : Comment aborder le sujet, revisiter sa sexualité, exprimer ses attentes et ses craintes ? Le dialogue, clé de voûte pour relancer le désir et lever les non-dits.

• Les avantages et limites du rendez-vous : Diminuer la pression, redonner confiance, mais aussi accepter que le désir ne se commande pas toujours… et que chacun a son propre rythme.

• Attention aux dynamiques de couple : Jeux de pouvoir, attentes asymétriques, voire violence : la sexualité révèle parfois ce qui se joue en profondeur dans la relation.

Notre regard : la plupart des couples sont heureux de cette exploration, et le rendez-vous devient une belle opportunité de se retrouver, de dialoguer, de s’aimer autrement. 💞

Vous manquez de temps ? Peut-être est-il temps… de vous offrir un rendez-vous à deux !

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