In dieser Episode sprechen Marina und Basti mit Lars Heppner über seinen Weg im Triathlon – von den ersten Schritten im Ausdauersport bis hin zur Mitgründung der ambitionierten Community-Projekte Nine Sub 9 und Ten Sub 10.

Lars gibt ehrliche Einblicke in seine sportliche Entwicklung, teilt Herausforderungen, Learnings und prägende Momente auf dem Weg zu starken Langdistanzleistungen. Dabei wird deutlich: Erfolg im Triathlon entsteht nicht nur durch Trainingskilometer, sondern vor allem durch Struktur, Teamgeist und das richtige Umfeld.

⏱️ Kapitel

00:00 Einführung und Vorstellung des Gastes

02:46 Lars Heppner: Der Weg zum Triathlon

09:57 Fehler und Tipps für Triathlon-Einsteiger

11:45 Die Bedeutung von Team und Gemeinschaft im Triathlon

14:31 Die Gründung von Nine Sub 9 und Ten Sub 10

19:52 Ziele und Visionen des Vereins

24:02 Highlights und emotionale Momente der letzten Jahre

30:02 Zukünftige Projekte und Trainingslager

31:33 Zukunftsvisionen für den Verein

33:48 Die Rolle der Community im Triathlon

36:12 Inspiration und Motivation im Sport

37:04 Die Traility-Fragen: Einblicke in die Athletenwelt

41:09 Anforderungen an Sub-9 und Sub-10 Athleten

44:38 Soft Skills für den Erfolg im Triathlon

50:30 Die Komplexität des Triathlons verstehen

52:47 Die Bedeutung der Community für den Erfolg

55:02 Tipps für eine erfolgreiche Saison 2026

58:16 Die Herausforderungen des Triathlons

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