Selbstliebe lernen: Wie du aufhörst, dich selbst kleinzumachen
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Selbstliebe lernen: Wie du aufhörst, dich selbst kleinzumachen
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Heute geht es nur um dich.
Wie sprichst du morgens mit dir selbst? Würdest du einen Freund behalten, der dich täglich kritisiert, kleinmacht und dir sagt, du seist nicht gut genug? Wahrscheinlich nicht. Und doch führen viele genau diesen Dialog – mit sich selbst.
Du erfährst unter anderem:
• Warum dein innerer Dialog dein komplettes Mindset prägt
• Weshalb Gedanken → Emotionen → Worte → Handlungen deinen Charakter formen
• Wie du „Schuld“ durch „Verantwortung“ ersetzt – und damit in deine Kraft kommst
• Warum Nein sagen ein Akt der Selbstliebe ist
• Wie du dir bewusst „Glücksinseln“ in deinen Alltag einbaust
Am Ende der Folge bekommst du konkrete, alltagstaugliche Tipps: Eine einfache 1-Minuten-Übung für mehr Dankbarkeit, ein Abendritual mit drei Erfolgserlebnissen und Impulse, wie du dich im stressigen Alltag bewusst schützt.
Was ist deine persönliche Glücksinsel? Schreib es uns per Mail an hallo@potentialwecker
Der Potentialwecker Podcast ist eine Produktion von capture 21: https://capture21.de/