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Selbstkritik- Lügen mit denen ich mich selbst füttere

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Die gnadenloseste Kritik erhalten wir immer von uns selbst. Aber wie viel davon ist konstruktiv? Wir sprechen über die Art und Weise wie wir an uns Selbstkritik üben und was wir dagegen unternehmen, wenn die Worte wieder besonders verletzend und hart sind.
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