Selbstgespräche als Technik im Mentaltraining
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Selbstgespräche als Technik im Mentaltraining
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Viele Profi-Sportler ersetzen negative Selbstgespräche gezielt durch positive, um in wichtigen Momenten Motivation, Fokus und Nerven zu bewahren.
Erfahre in dieser Episode, wie auch du Selbstgespräche positiv formulieren und für dich nutzen kannst.
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www.domenicorusso.ch
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