Sebastian Białobrzeski o treningu do biegów ultra
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Sebastian Białobrzeski o treningu do biegów ultra
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Moim dzisiejszym gościem jest Sebastian Białobrzeski - świetny trener biegów ultra, który pracuje z aktualnym rekordzistą świata na 100 km Aleksandrem Sorokinem.
Po przesłuchaniu naszej rozmowy dowiesz się:
- jak poukładać trening do biegów ultra
- dlaczego warto wprowadzać trening zastępczy
- jak uniknąć kontuzji szykując się do długich biegów
- jak wyglądał projekt Chasing 100
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz komentarz na YouTubie lub Spotify i udostępnisz ten odcinek na Instagramie. Dzięki za wsparcie i do usłyszenia.
Masz pomysł, kogo powinienem zaprosić do kolejnego odcinka? Daj znać.
Sebastian Białobrzeski
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
A jeśli szukasz trenera, który poukłada Twój trening biegowy i poprowadzi Cię w sensowny sposób, zapraszam do współpracy.
A na koniec zapraszam Cię na biegowy obóz do Kartuz od 30.04-03.05. Zgrupowanie jest dla moich zawodników, ale mam wolne 3 miejsca, więc jeśli chcesz spędzić majówkę w biegowym towarzystwie, to serdecznie zapraszam Cię do kontaktu.
Szczegóły wyjazdu