『Se Real, No Ideal』のカバーアート

Se Real, No Ideal

Se Real, No Ideal

著者: Yenni Leon
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概要

Este espacio para pausar, respirar y volver a ti. Se Real No Ideal es un podcast intimo y honesto para personas que están cansadas de exigirse de fingir fortaleza y de vivir desconectadas de lo que sienten. Aquí hablamos de emociones reales, procesos de sanacion, autocuidado, amor propio y de lo que nadie suele decir en voz alta. no desde de la perfección sino desde la vida real. Cada episodio es una invitación a soltar mascaras, escucharte con mas compasión y elegirte sin culpa. Este podcast acompaña el mensaje del libro. Se Real No Ideal creado para quienes están aprendiendo que se real esYenni Leon 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • La víctima moral: cuando “ser buena” se vuelve una forma de control
    2026/01/23

    Este episodio no habla de personas malas.

    Habla de personas correctas… cansadas, resentidas y silenciosamente enojadas.


    Aquí desmantelamos una de las formas más invisibles de victimización:

    la que se esconde detrás de la moral, el sacrificio y el “yo hice lo correcto”.


    La víctima moral no se queja.

    Da. Aguanta. Cumple.

    Y luego cobra con juicio, frialdad y superioridad.


    En este episodio hablamos de:

    • Cómo la bondad mal digerida se convierte en autoabandono

    • Por qué dar sin límites no es amor, es miedo

    • El resentimiento elegante que nace cuando esperas sin pedir

    • La trampa de “ser buena persona” para no enfrentarte a tus decisiones

    • La diferencia brutal entre ética, sacrificio y responsabilidad real


    Este no es un episodio para sentirte bien.

    Es para dejar de usar la moral como escudo y mirarte sin maquillaje emocional.


    Si alguna vez pensaste:

    “Yo hice todo bien… y aun así me fue mal”,

    este episodio no te va a consolar.

    Te va a despertar.


    Aquí no premiamos la bondad automática.

    Aquí elegimos la honestidad que libera.


    🎧 Escúchalo completo.

    📤 Compártelo solo si estás lista para incomodar.

    📌 Este espacio no salva víctimas. Forma responsables.

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    11 分
  • La culpa de ser real cuando otros necesitan que sigas siendo ideal
    2026/01/18

    La culpa de ser real cuando otros necesitan que sigas siendo ideal


    Hay una culpa que no se nombra mucho:

    la culpa que aparece cuando empiezas a ser tú… y otros se incomodan.


    En este episodio hablamos de lo que pasa cuando dejas de adaptarte, de encogerte, de ser funcional para todos. De cómo ser real no siempre trae aplausos, sino resistencia, distancia y silencios incómodos.


    Aquí no hablamos de rebeldía ni de romper con todo.

    Hablamos del conflicto interno que surge cuando tu verdad empieza a chocar con las expectativas ajenas, y de la culpa que aparece cuando dejas de sostener versiones que ya no te representan.


    Este episodio es para quienes sienten que están cambiando y no saben si retroceder…

    cuando en realidad están despertando.


    Si últimamente te pesa ser “la de siempre” y te cuesta sostener tu verdad sin sentir culpa, este episodio es para ti.


    — Sé real, no ideal


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    9 分
  • Quién soy yo…cuando dejo de funcionar en automático?
    2026/01/14

    ¿Quién soy yo?”

    “¿Qué hago aquí?”

    “¿Cuál es mi misión, mi propósito… mi esencia?”


    Hay un punto en la vida —muchas veces después de años de cumplir, sostener y responder— en el que estas preguntas aparecen sin aviso. No por crisis, sino por vacío.

    Por vivir tanto tiempo en piloto automático que un día ya no sabes ni qué pedir para Navidad.


    En este episodio hablamos de cómo, con el paso de los años, muchas personas van perdiendo contacto con su identidad. No porque no tengan dones, habilidades o virtudes, sino porque aprendieron a moverse por inercia: cocinar, limpiar, trabajar, cuidar, cumplir… hasta olvidarse de sí mismas.


    Aquí no vas a encontrar frases motivacionales ni respuestas rápidas.

    Vas a encontrar preguntas reales. De esas que incomodan, pero despiertan.


    Este episodio es una invitación a detenerte, a observar en qué momento te dejaste para después y a recordar que no viniste solo a funcionar, sino a ser.


    Si hoy te sientes perdida, desconectada o vacía sin saber por qué, no estás sola.

    Estás empezando a escucharte.


    — Sé real, no ideal

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    10 分
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