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Schizophrenie - Ein stabiles Selbstbild

Schizophrenie - Ein stabiles Selbstbild

著者： Oliver Föllner
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概要

 Oli F. ist ein deutschsprachiger Podcaster und Schriftsteller, der seit rund 20 Jahren mit der Diagnose Schizophrenie lebt und seinen Weg in ein stabiles, alltagstaugliches Leben gefunden hat. Er verbindet sehr persönliche Erfahrungsberichte mit ruhiger, reflektierter Einordnung und erklärt komplexe innere Vorgänge in klarer, verständlicher Sprache ohne Fachjargon. Als sensibler, achtsamer Gastgeber schafft er einen geschützten Raum, in dem Betroffene sich gesehen fühlen, über Stigma sprechen können und konkrete Impulse für Selbstfürsorge und ein stabiles Selbstbild bekommen.Oliver Föllner 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Semi-Dasein mit Style – Deine Freiheit für Veränderung – für ein stabiles Selbstbild mit Schizophrenie

    Semi-Dasein mit Style – Deine Freiheit für Veränderung – für ein stabiles Selbstbild mit Schizophrenie
    2026/01/31

    Semi-Dasein mit Style – Deine Freiheit für Veränderung

    Haare selbst zu schneiden, zu färben oder zu frisieren kann mehr sein als nur ein Styling-Trick – es ist ein Statement für Selbstbestimmung.

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    8 分
  • Semi Träumen – für Sinnvoll Leben – ein stabiles Selbstbild mit Schizophrenie entwickeln

    Semi Träumen – für Sinnvoll Leben – ein stabiles Selbstbild mit Schizophrenie entwickeln
    2026/01/28

    Semi Träumen ist ein Podcast für alle, die mit Schizophrenie leben, jemanden unterstützen oder einfach verstehen möchten, wie man trotz innerer Turbulenzen ein sinnvolles, stabiles Leben aufbauen kann.

    In jeder Folge geht es um echte Erfahrungen, alltagsnahe Strategien und die Frage, wie man ein Selbstbild entwickelt, das nicht von Symptomen, sondern von Stärken getragen wird.
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    7 分
  • Die Semi Uhr – Alltag selber regeln– ein stabiles Selbstbild bei Schizophrenie stärken

    Die Semi Uhr – Alltag selber regeln– ein stabiles Selbstbild bei Schizophrenie stärken
    2026/01/28

    Die Semi‑Uhr – Wie ein geregelter Alltag ein stabiles Selbstbild stärkt

    Eine Semi‑Uhr ist mehr als nur ein Gegenstand am Handgelenk. Sie ist ein Symbol dafür, dass man seinen Alltag strukturiert, Verantwortung übernimmt und sich selbst ernst nimmt. Wer einen geregelten Tagesablauf hat, „verdient“ sich diese Uhr im übertragenen Sinne – denn ohne Struktur würde sie irgendwo in der Wohnung liegen, vergessen und ungenutzt. Eine Uhr trägt man bewusst, und genau dieses Bewusstsein ist entscheidend.
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    9 分
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