エピソード

  • 12. Personlig Effektivitet

    12. Personlig Effektivitet
    2025/11/12
    Hvordan jonglerer du dine mange forskellige opgaver i hverdagen - uden at miste dig selv undervejs?

    I denne episode taler vi om den svære balance mellem at være effektiv og samtidig udvikle sig som menneske.

    For måske lyder det som 2 forskellige ting, men i virkeligheden hænger de tæt sammen. Finn Orup deler sine erfaringer fra hundredevis af arbejdsdage, hvor tid og selvindsigt går hånd i hånd.

    Du får konkrete værktøjer til at:
    • Få styr på tiden uden at løbe hurtigere
    • Skabe ro midt i afbrydelser og krav
    • Og forstå dine egne reaktionsmønstre, så du bliver nemmere at samarbejde med
    For effektivitet handler ikke om at få mere tid - men om at bruge den, du har, bedre.

    Links:
    https://orupconsulting.dk
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • 11. Small Talk

    11. Small Talk
    2025/11/11
    Hvordan taler du med dine kolleger – når der egentlig ikke er noget at tale om?

    I denne episode dykker vi ned i small talk – den uformelle snak, mange af os overser, men som i virkeligheden kan være nøglen til stærkere samarbejde og bedre trivsel.

    For som Finn siger: ”Det er sjældent det, der står på dagsordenen, der binder os sammen - det er alt det udenom.”

    Vi undersøger, hvorfor small talk ikke er overfladisk, men derimod et vigtigt limlag i relationer.
    Du får konkrete redskaber til at:
    • Bruge small talk som social opvarmning
    • Stille spørgsmål, der skaber kontakt ogbygger relationer
    • Og finde balancen mellem det personlige og det private
    For relationer bygges ikke i stormvejr. De bygges i hverdagens små øjeblikke.

    Links:
    https://orupconsulting.dk
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • 10. Sig Det På Den Rigtige Måde

    10. Sig Det På Den Rigtige Måde
    2025/10/31
    Hvordan siger du det, så du bliver hørt uden at skulle råbe?

    I denne episode taler vi om assertiv kommunikation; kunsten at være tydelig, ærlig og respektfuld på samme tid.

    Vi dykker ned i de tre kommunikationsformer: Passiv, aggressiv og assertiv - og viser, hvordan du finder den gyldne middelvej, hvor du står ved dig selv og viser respekt for den anden. Du får konkrete redskaber til at:
    • Sætte grænser uden at skabe konflikt
    • Håndtere modstand og uenighed
    • Og bevare roen, når samtalerne bliver svære
    Det handler ikke om at tale højest, men om at blive hørt med respekt.

    Links:
    https://orupconsulting.dk/
    続きを読む 一部表示
    38 分
  • 09. Mediation

    09. Mediation
    2025/04/13
    Når konflikter bliver vendepunkter i stedet for barrierer.

    Konflikter er uundgåelige – især på arbejdspladsen, hvor forskellige behov, værdier og arbejdsstile mødes. Men hvordan håndterer man dem bedst muligt? I denne episode stiller vi skarpt på mediation – en struktureret, respektfuld og løsningsfokuseret metode til at håndtere konflikter, før de vokser sig store og skaber uro, ineffektivitet eller et dårligt arbejdsmiljø.

    Vi taler om, hvordan mediation adskiller sig fra andre konfliktløsningsmetoder, hvad processen indebærer, og hvilke gevinster både medarbejdere og ledelse kan høste ved at bruge denne tilgang. Samtidig dykker vi ned i de fem trin i mediation, de vigtigste kompetencer hos en god mediator og konkrete eksempler på konflikter, der er blevet vendt til værdifuld forandring.

    Vært, Finn Orup, deler sin egen baggrund og erfaring med mediation og giver dig indsigt i, hvordan Orup Consulting arbejder med at skabe stærkere samarbejder og bedre trivsel gennem professionel konfliktløsning.

    Lyt med og få nye perspektiver på, hvordan konflikter – håndteret rigtigt – kan blive en drivkraft for udvikling.


    LINKS:
    https://orupconsulting.dk/
    続きを読む 一部表示
    29 分
  • 08. Work/Life Balance

    08. Work/Life Balance
    2025/04/10
    Work-Life Balance: Hvordan finder vi balancen i en travl hverdag?

    Work-Life Balance er et udtryk, der efterhånden er blevet lidt af et buzzword – men bag begrebet gemmer der sig en udfordring, som påvirker os alle. Nogle lever for arbejdet, mens andre har brug for en tydelig grænse mellem job og fritid. Men hvad sker der, hvis vi ikke finder den rette balance? Og hvem har egentlig ansvaret for at sikre den – individet, lederen eller virksomheden?

    I denne episode sætter vi fokus på hvad Work/Life Balance egentlig er, hvorfor det er vigtigt, og hvilke faktorer der påvirker vores evne til at skabe en sund balance. Vi dykker også ned i, hvordan både medarbejdere og ledere kan tage ansvar, og hvordan man gennem konkrete aftaler og en stærk kultur kan undgå de negative konsekvenser af ubalance.

    Vores vært, Finn Orup, guider os gennem de vigtigste aspekter af Work/Life Balance og deler indsigt i, hvordan Orup Consulting kan hjælpe med at skabe en bedre balance i arbejdslivet – for både medarbejdere og organisationer.

    Lyt med, og bliv inspireret til at tage styringen over din egen balance!


    LINKS:
    https://orupconsulting.dk/
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • 07. Distanceledelse

    07. Distanceledelse
    2025/04/10
    Hvordan leder du effektivt på afstand?

    I en verden, hvor hybrid- og fjernarbejde er blevet hverdag, stilles der nye krav til ledere. Distanceledelse handler ikke bare om at holde virtuelle møder og fordele opgaver – det kræver en dybere forståelse af motivation, kommunikation og relationer på afstand.

    I denne episode dykker vi ned i Situationsbestemt Ledelse II (SL II) og ser på, hvordan det kan anvendes i praksis, især i relation til distanceledelse, Adizes’ ledelsesteori og DiSC-profiler.

    Vi taler om de vigtigste udfordringer og muligheder ved at lede på afstand – og hvordan du som leder kan opbygge stærk social kapital, skabe engagement og sikre, at dit team trives. Vores vært, Finn Orup, deler sin ekspertise og giver konkrete værktøjer, du kan tage med dig direkte ind i din hverdag som leder – uanset om du arbejder med digitale kurser, hybride teams eller fuldt distribuerede arbejdspladser.

    Lyt med, og få indsigt i, hvordan Orup Consulting kan hjælpe dig med at mestre distanceledelse!

    LINKS:
    https://orupconsulting.dk/
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • 06. Del 2: Den Danske Model i Systemet

    06. Del 2: Den Danske Model i Systemet
    2025/03/19
    Hvordan sikrer vi et stærkt og stabilt arbejdsmarked i Danmark? Det spørgsmål er kernen i Den Danske Model – en model, der har formet vores samfund i generationer gennem samarbejde mellem lønmodtagere, arbejdsgivere og staten.

    Men i en verden, hvor politiske beslutninger og EU-direktiver får større betydning, bliver grænsen mellem fri forhandling og politisk regulering mere flydende. Skal staten blande sig mere, eller skal arbejdsmarkedets parter selv løse udfordringerne?

    I denne episode dykker Finn Orup ned i, hvordan Den Danske Model fungerer i praksis, hvorfor trepartsforhandlinger er afgørende, og hvilke mekanismer der træder i kraft, når aftaler ikke overholdes. Han undersøger også, hvordan aktuelle politiske beslutninger – som EU’s direktiv om mindsteløn – kan udfordre Den Danske Model, vi ellers har stolet på i årtier.

    Så hvis du vil forstå de dynamikker, der former dit arbejdsliv og vores samfund og vil blive mere bevidst om, hvordan det ser ud i hverdagen, så lyt med!

    LINKS:
    https://orupconsulting.dk/
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • 05. Del 1: Den Danske Model i Hverdagen

    05. Del 1: Den Danske Model i Hverdagen
    2025/03/19
    I dag dykker vi ned i et emne, der på overfladen kan lyde tørt, men som i virkeligheden former vores hverdag mere, end vi aner – Den Danske Model.

    Finn Orup fra Orup Consulting er med til at hjælpe os med at forstå, hvorfor denne model er noget helt særligt. Med over 40 år i fagbevægelsen har Finn oplevet alt fra lokale forhandlinger til de store centrale aftaler, der sikrer rettigheder for danske lønmodtagere.

    Hans rejser til blandt andet USA har givet ham et unikt perspektiv på, hvor anderledes arbejdsforhold kan være, og hvorfor vi ikke bør tage vores system for givet i Danmark. Men Finns engagement startede længe før hans professionelle karriere – hjemme ved køkkenbordet og i skolen, hvor snakken om retfærdighed og fællesskab fyldte.

    I denne episode taler vi om:
    🔹 Hvad Den Danske Model egentlig er – og hvorfor den virker.
    🔹 Finns personlige rejse fra ungdomsoprør til faglig kamp.
    🔹 Oplevelser fra udlandet, der sætter Den Danske Model i perspektiv. Så hvis du nogensinde har undret dig over, hvorfor danske lønmodtagere har så stærke rettigheder, eller hvad der egentlig ligger bag de aftaler, vi ofte tager for givet – så er denne episode til dig.

    Links:
    https://orupconsulting.dk/
    続きを読む 一部表示
    34 分