A veces no es falta de talento… es falta de creer en nosotros mismos.

En este episodio te hablo desde el corazón sobre una frase que me hizo reflexionar profundamente después del medio tiempo del Super Bowl: “Yo estoy aquí porque creí en mí.”
Hablamos de la duda, del miedo a empezar, de renunciar a lo seguro para perseguir un sueño y de esas noches donde nadie ve nuestras lágrimas ni nuestras preguntas.

Todos queremos resultados… pero pocos hablan del proceso interno que ocurre antes: la fe, la decisión y el valor de continuar aun cuando no tenemos garantías.

Si alguna vez has sentido que no eres suficiente, que empezaste tarde o que quizás te equivocaste al intentar algo nuevo, este episodio es para ti.

Porque muchas veces el éxito no comienza cuando tienes oportunidades…
comienza cuando decides creer en ti primero.

Lo que hoy escribes como meta, mañana se convierte en tu historia.

#031 - En este episodio reflexionamos sobre las lecciones silenciosas que la naturaleza nos regala y que muchas veces ignoramos.
Las aves nos muestran algo esencial: construir antes de traer vida, elegir con sabiduría antes de confiar y saber cuándo es momento de adaptarse… o volar.

Este episodio no es para juzgar, es para despertar.
Para recordarte que elegir mejor también es una forma de amarte, que no estás atado al mismo lugar para siempre y que cambiar no siempre es huir, a veces es sobrevivir.

Si hoy te sientes cansado, estancado o con miedo de dar un paso diferente, este episodio es para ti.
Tal vez no necesitas una vida nueva…
tal vez solo necesitas volar distinto.

#030 - Todos hemos tenido una segunda oportunidad o muchas segundas.
La pregunta es: ¿la estamos honrando o solo esperando la próxima crisis para despertar?

En este episodio reflexionamos sobre el miedo, la pandemia, las promesas que hacemos cuando todo se derrumba y por qué el verdadero cambio ocurre cuando ya no hay peligro.

Un llamado a vivir con intención, no en automático.

#29 ¿Alguna vez te has detenido a observar qué ves, qué sientes y qué hueles en el momento en que despiertas?

En este episodio hablamos de algo sencillo, pero profundamente poderoso: tu entorno al despertar. Ese primer contacto con el día, el espacio, la luz, el silencio, los aromas, influye más de lo que imaginas en tu estado emocional, tu nivel de estrés y la forma en que enfrentas el resto de la jornada.

No se trata de perfección ni de rutinas estrictas, sino de intención y conciencia. De entender que despertar no es solo abrir los ojos, sino permitir que tu mente reciba el mensaje correcto desde el primer instante.

Un episodio para pausar, observar y elegir cómo quieres empezar tus días… y tu vida.

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Lo que hoy escribes y haces hoy, mañana se convierte en tu historia.

#28 - ¿Cómo comienzas tus primeros segundos al despertar?
Aunque no siempre lo notamos, la manera en que iniciamos el día puede definir por completo nuestra energía, nuestras decisiones y hasta nuestro estado emocional.

En este episodio de Salud, Dinero y Negocios, te invito a reflexionar sobre lo que sucede en tu mente durante los primeros minutos de la mañana y cómo, muchas veces sin darnos cuenta, ponemos nuestro cerebro en modo estrés antes de estar completamente despiertos.

A través de una conversación cercana y práctica, te comparto una técnica sencilla basada en respiración, intención y conciencia que puede ayudarte a comenzar tus días con más calma, claridad y enfoque. No se trata de eliminar los problemas, sino de cambiar la forma en que los enfrentas desde el inicio del día.

Este episodio es una invitación a crear una rutina matutina más consciente, a tomar control de tus pensamientos y a recordar que la salud mental y emocional es la base de todo: del dinero, de los negocios y de la vida.

Un episodio para pausar, respirar y empezar el día desde un lugar más sano y equilibrado.

#27 -En este primer episodio del 2026 quiero compartirte una historia que me tocó el corazón y me recordó algo esencial: los sueños no solo se desean, se trabajan.

A través de la historia de Pol Deportes, hablamos de comienzos humildes, de montañas que parecen imposibles de escalar, de constancia, fe y trabajo diario. Una historia que inspira, que emociona y que nos invita a reflexionar sobre nuestra propia vida, nuestra salud emocional, nuestras decisiones financieras y nuestros proyectos de negocio.

Este episodio es una invitación a:

• Creer en ti
• Dejar el papel de víctima
• Trabajar por lo que sueñas
• Empezar hoy, aunque no todo esté perfecto

Porque no importa de dónde vengas, ni cuánto tengas ahora.
Cuando hay propósito, esfuerzo y fe, los sueños sí se hacen realidad.

Bienvenidos a este nuevo año. Bienvenidos a Salud, Dinero y Negocios.!

#026 - Este no es un episodio para correr al próximo año. Es una pausa consciente para cerrar el 2025 con gratitud, claridad y calma.

En este episodio especial de Salud, Dinero y Negocios, te invito a reflexionar sobre lo que fue, a soltar lo que ya cumplió su ciclo y a abrir el 2026 desde un lugar más auténtico: con intención, coherencia y elegancia.

Aquí hablamos de:

• Por qué cerrar una etapa no es perder, sino honrar
• La coherencia como un acto de respeto hacia ti mismo
• La elegancia como una forma silenciosa de crecer
• Cómo abrir un nuevo año sin exigencias, pero con propósito

Un episodio íntimo, humano y real, para cerrar el año sin ruido y comenzar lo que viene con presencia y verdad.

#025 - En este episodio comparto 7 verdades simples, pero poderosas, que pueden cambiar tu vida.

Son recordatorios de que sanar es tu responsabilidad, que no puedes salvar a todos, que nadie vendrá a rescatarte y que la gratitud lo transforma todo.

Prepárate para reflexionar, dejar ir lo que ya no te sirve y abrir espacio para lo que sí merece quedarse.