Sacred Rage Release + Black Panther Activation with Dr. Brittney Ellers
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Sacred Rage Release + Black Panther Activation with Dr. Brittney Ellers
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このコンテンツについて
071: In this guided meditation ACTIVATION, you will call up and feel what's been buried or stuck frozen: any sacred rage, grief, despair, or frustration that needs an appropriate outlet. Listen in and be guided to embody your powerful feminine primal nature - move, shake, crawl, roar like a panther, and break through any (e)motion that allows your body to FULLY release and feel free. Plug in and let's begin.
Journal prompts for you after the meditation
- What surprised you about what came out during the practice?
- What did you feel in your pelvic floor, throat, or chest as you moved and expressed?
- What part of you feels most alive afterward?
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