エピソード

  • Kohlenhydrate & Proteine für die Regeneration

    Kohlenhydrate & Proteine für die Regeneration
    2026/02/23

    Ja, der unser Recovery PRO Drink Mix ist am 13.3. erhältlich!

    Bis dahin haben wir Zeit, euch in zwei Folgen einmal komplett durch die lange Liste an Inhaltsstoffen zu führen.


    Heute fangen Consti und Macy mal mit dem Thema Kohlenhydraten, Proteinen und ihrer jeweiligen Dosierung an.


    Oh, und ihr bekommt zu hören, welchen Geschmack der Recovery PRO hat und wie die Erstellung der Rezeptur hinter den Kulissen ablief.


    Ihr habt noch Fragen?

    Wir freuen uns, von euch zu hören. Am besten wohl auf Instagram!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Koffein im Ausdauersport

    Koffein im Ausdauersport
    2025/12/07
    Koffein. So wirksam, dass es mal als Doping galt. Aber wie wirkt es? Wie und wann sollte ich es zu mir nehmen? Ist es vielleicht auch schädlich? Gibt es Nebenwirkungen? Finde es heraus!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • 1 Monat SUNN. Drink Mix. Höchste Zeit, einfach mal DANKE zu sagen

    1 Monat SUNN. Drink Mix. Höchste Zeit, einfach mal DANKE zu sagen
    2025/05/23

    Wir können es fast nicht fassen, dass es unsere beiden Drink Mixes jetzt schon einen Monat gibt.


    Es war ein Action-reicher Monat. SUNN. kam unter anderem beim Innsbruck Alpine Trail Festival auf gleich mehreren Distanzen zum Einsatz.

    Leandra, Hannes und Johanna -Unsere Supporter erster Stunde- erzählen uns, warum sie SUNN. gewählt haben (und warum sie es wieder tun wollen).


    Und auch SUNN. Mitgründer Macy hat in Japan SUNN. genutzt. Mit 892 ITRA Punkten war sein zweiter Platz beim Mt. Fuji100 (70k) sein bestes Rennen überhaupt. 8 Tage später hat er es beim Ueda Skyrace (Skyrunning World Series) gleich nochmal aufs Podium geschafft. Er berichtet ein bisschen von beiden Rennen.


    Achso. Consti erzählt auch am Rande, dass noch weitere SUNN. Produkte geplant sind ;)

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • NEWS --- NEWS --- NEWS [GER]

    NEWS --- NEWS --- NEWS [GER]
    2025/04/17

    Bevor die drei ihre großen News raushauen, nehmen sie sich nochmal ein Thema vor, das in der letzten Folge ein bisschen zu kurz gekommen ist: die Natriumkonzentration im Schweiß – und was das eigentlich für uns als Athlet:innen bedeutet.


    Danach geht’s darum, wie sie persönlich Elektrolyte in einem Drinkmix dosieren würden. Denn beim ganzen Kohlenhydrat-Talk in der letzten Episode blieb dafür leider keinen Raum.


    Und dann sharen sie ihre Neuigkeiten.


    Hört rein oder erfahrt die News hier:

    https://sunnnutrition.de oder https://www.instagram.com/sunn.fuelingarts/



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • Wie wir einen Carb-Drink-Mix machen würden [GER]

    Wie wir einen Carb-Drink-Mix machen würden [GER]
    2025/03/28
    Geschmack, Kohlenhydratzusammensetzung (hier ist es gut, wenn ihr das auf dem Kasten habt, was wir in der letzten Folge besprochen haben), Elektrolyt-Inhalt, Verpackung, und so weiter und so fort....

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • Welche Kohlenhydrate sind (nicht) in den marktüblichen Drinkmixes - und warum (nicht)? [GER]

    Welche Kohlenhydrate sind (nicht) in den marktüblichen Drinkmixes - und warum (nicht)? [GER]
    2025/03/21
    „Glukose, Fruktose, Maltodextrin – was steckt wirklich hinter den Kohlenhydraten in Sportgetränken? In dieser Folge tauchen wir tief ein und erklären, welche Mischung die beste Energie liefert, ohne den Magen zu rebellieren. Plus: die perfekte Autobahn-Metapher, die du nie wieder vergessen wirst!“ 🚀🔥

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • Frühstück & Nüchternes Training. [GER]

    Frühstück & Nüchternes Training. [GER]
    2024/11/12

    Mel und Macy sprechen über ihr Lieblingsthema: Das Frühstück.

    Welche hormonellen Auswirkungen hat das Essen bzw. das Weglassen des Frühstücks? Kurbelt das nicht unseren Fettstoffwechsel an und macht uns zu besseren Langzeitausdauerathleten? Die kurze Antwort: Jein.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Die Darmgesundheit und ihre weitreichenden Folgen [GER]

    Die Darmgesundheit und ihre weitreichenden Folgen [GER]
    2024/11/05

    Macy ist in dieser Folge alleine und lässt kurz Revue passieren über sein Race beim Cappadocia Ultra Trail, über dessen Nutrition Strategy er ja mit Mel ausführlich in der vorletzten Folge gesprochen hatte. Außerdem geht es kurz um David Roche, bevor er zum Thema der Woche kommt.


    Warum ist Darmgesundheit so wichtig und wie können wir dafür sorgen, dass unser Darm gesund ist?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    37 分