Ein Hotelzimmer auf Mallorca - unsere zwei Jungs unterhalten sich zwischen TRAINING und MITTAGSSCHLAF einfach mal über PERSONAL BEST ZEITEN - Denn Julian hat in Hamburg 2023 für sich zum ersten mal die 60-MINUTEN-MARKE durchbrochen!

Thema ist, Julians erste SUB 60 in seinem HYROX OPEN Race in Hamburg.

Neben RACE Insight Tipps und wertvollen Erfahrungen die Julian mit uns teilt, blicken die beiden auch kritisch auf das Wettkampf- und Qualifikations-System von HYROX.

Wie Julian seine erste Finisher Zeit unter 60 Minuten erreicht hat und welche nächsten Meilensteine die beiden sich jeweils in diesem Sport gesetzt haben...

Das alles erfährst Du in der heutigen Podcast Folge.

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

JEDEN MONTAG UND MITTWOCH NEU!

GEWINNSPIEL:*

Gewinne eine HYROX MYSTERY BOX - Nehme dazu einfach bis zum 09.06.24 an unserem Gewinnspiel teil!

Um zu gewinnen mache bitte folgendes:

1) Folge Julian und Tobi beiden auf Instagram

(siehe Links in den Show Notes)

2) Kommentiere das angepinnte REEL in unseren Insta Feeds

--> "Markiere die Person mit der Du Dein Finish gerne feiern würdest" Hier:⁠⁠⁠⁠ ZUM REEL⁠⁠⁠⁠

3) Folge unserem Podcast

4) Bewerte unseren PODCAST

Bitte lass uns deine Meinung zu dieser Folge und eine Bewertung da. Wir freuen uns auf dein Feedback gerne als DM via Instagram.

HIER findest Du uns auf Instagram:

Julian: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

& Unser TEAM JUMA YOUTUBE Kanal:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TEAMJUMA-Road2Glory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unsere RACE RECAP Analysen machen wir mit:

⁠https://www.hyresult.com/

TRÄUME WERDEN WAHR in MANCHESTER 2023.

Julian erzählt von seiner ersten HYROX WM Teilnahme. Ein emotionales Abenteuer, mit dem er selbst so nicht gerechnet hat.

In dieser Folge erlebt er seine ersten großen Momente nochmal gemeinsam mit Tobi und erzählt von dem Tag als seine Kindheitsträume in Erfüllung gingen.

Von der Quali zur WM, berichtet Julian von dem ersten Höhepunkt seiner noch jungen Profi Karriere.

Warum es für ihn ein so emotionales Ereignis war und was für Erinnerungen und Erfahrungen an diesen Tag bleiben...

Das alles erfährst Du in der heutigen Podcast Folge.

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

JEDEN MONTAG UND MITTWOCH NEU!

GEWINNSPIEL:*

Gewinne eine HYROX MYSTERY BOX - Nehme dazu einfach bis zum 09.06.24 an unserem Gewinnspiel teil!

Um zu gewinnen mache bitte folgendes:

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(siehe Links in den Show Notes)

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4) Bewerte unseren PODCAST!!

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Julian: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠⁠

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In dieser spannenden Folge nehmen wir euch mit nach Köln ins Jahr 2023, wo das Hyrox-Rennen der Superlative stattfand.

Julian ist ein aufstrebender Athlet, der es in seinem erst zweiten Rennen geschafft hat, sich direkt für seine erste Weltmeisterschaft zu qualifizieren! Erfahrt hautnah, wie er die Herausforderung meisterte, welche Strategien ihn zu diesem Erfolg führten und welche Hürden er auf dem Weg dorthin überwinden musste!

Julian berichtet von dem Nervenkitzel des Wettkampftages und dem unbeschreiblichen Gefühl, als er die Ziellinie überquerte und wusste, dass er sich für die Weltmeisterschaft qualifiziert hatte.

Sei dabei, wenn unsere beiden Jungs die fesselnde Geschichte eines Athleten erzählen, der zeigt, dass alles möglich ist, wenn man fest an seine Träume glaubt.

Das alles erfährst Du in der heutigen Podcast Folge.

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

JEDEN MONTAG UND MITTWOCH NEU!

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Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠

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DISCLAIMER:

Wir möchten uns für die in dieser Folge zum Teil schlechte Tonqualität entschuldigen!! Unsere Jungs haben diese Folge zum ersten mal in einem gemeinsamen Raum aufgenommen und daher ist die Tonqualität von Tobis Tonspur etwas überlagert worden und hallt an einigen Stellen nach. Da es in dieser Folge allerdings mehr um Julian geht und er super zu verstehen ist, haben wir uns dagegen entschieden die Tonspur neu aufzunehmen bzw. einzuspielen! Wir danken dir für dein Verständnis und wünschen wie immer viel Spaß und vollen Genuss bei der heutigen Folge. Ab der nächsten Folge #11 ist die Qualität wieder auf gewohnt hohem Niveau.

"Ich kann nicht mehr" "Ich schaff das nicht..."

Kommen dir Aussagen wie diese bekannt vor??

Dann ist die heutige Podcast Folge für dich genau das richtige.

Julian und Tobi sprechen über ihre Einstellung und Methoden zu positivem Selftalk. Warum die beiden dort auf einem unterschiedlichen Entwicklungsstand sind und was positiver Selftalk im Training, für einen Einfluss auf unser Alltagsleben haben kann ...

Das erfährst Du in der heutigen Podcast Folge.

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Du möchtest Dich noch bis zum 19.05.24 an UNSEREM Spendenprojekt für die Deutsche Kinderkrebsstiftung beteiligen - Folge diesem Link:

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KARLSRUHE - MÄRZ 2024 - Das Ziel von Tobi war es das Fiasko aus seinem ersten Race in Hamburg wieder gut zu machen. Und damit ist es wieder Zeit für einen RACE RECAP. Es war das zweite HYROX Race von Tobi überhaupt in seiner noch jungen Karriere. Und das nach einem Start in die 23/24 Saison, der alles andere als geplant verlief! Was diesmal besser lief, warum das zweite Race immer deutlich besser läuft als das Erste und welche Schlüsse Tobi aus dem Race in Karlsruhe zieht… Das erfährst Du in der heutigen Podcast Folge, in der es neben spannenden HYROX Race Insider Tipps auch wieder unterhaltsame Anekdoten und emotionale Höhepunkt gibt! Also anmachen und Abfahrt! Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi. JEDEN MONTAG UND MITTWOCH NEU! Du möchtest Dich noch bis zum 19.05.24 an UNSEREM Spendenprojekt für die Deutsche Kinderkrebsstiftung beteiligen - Folge diesem Link: https://www.krebshilfe.de/spenden-aktiv-werden/ GEWINNSPIEL:* Gewinne eine HYROX MYSTERY BOX - Nehme dazu einfach bis zum 09.06.24 an unserem Gewinnspiel teil! Um zu gewinnen mache bitte folgendes: 1) Folge Julian und Tobi beiden auf Instagram (siehe Links in den Show Notes) 2) Kommentiere das angepinnte REEL in unseren Insta Feeds --> "Markiere die Person mit der Du Dein Finish gerne feiern würdest" Hier:⁠⁠ ZUM REEL⁠⁠ 3) Folge unserem Podcast 4) Bewerte unseren PODCAST Bitte lass uns deine Meinung zu dieser Folge und eine Bewertung da. Wir freuen uns auf dein Feedback gerne auch als DM via Instagram. HIER findest Du uns auf Instagram: Julian: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠ Tobi:⁠ ⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠ & Unser TEAM JUMA YOUTUBE Kanal: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TEAMJUMA-Road2Glory⁠⁠⁠ Unsere RACE RECAP Analysen machen wir mit: https://www.hyresult.com/

BOOTCAMP - 5 Tage Training - und das alles auf dem schönen Mallorca!

Heute tauchen Julian und Tobi mit ihren beiden Gästen ein, in die Welt des Hyrox Bootcamps auf Mallorca, ein intensives fünftägiges Trainingslager, das selbst die fittesten Athleten an ihre Grenzen gebracht hat!

Unsere heutigen Gäste, Johannes und Jan teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Enthüllungen aus diesem epischen Abenteuer. Sie berichten von den unerbittlichen Trainingseinheiten unter der brennenden Sonne Mallorcas, von den emotionalen Höhen und Tiefen, die sie durchlebten, und von der unerschütterlichen Entschlossenheit, die sie antreibt, niemals aufzugeben.

Warum am Ende aus geplanten 8 Einheiten nur 7 wurden und warum 2 Athleten aus gesundheitlichen Gründen das Trainingslager abbrechen durften ...

Das erfährst Du in der heutigen Podcast Folge, in der es neben spannenden HYROX Trainings Tipps auch wieder unterhaltsame Anekdoten und emotionale Höhepunkt gibt!

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Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

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Unsere heutigen Gäste kannst du auf INSTAGRAM noch besser kennenlernen:

JAN: ⁠https://www.instagram.com/_janteuber/⁠

JOHANNES: https://www.instagram.com/johannes.klos?igsh=eDl6dDlmOGlhbjBy

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Mallorca Airport PMI - 60 min. Wartezeit - 3 Athleten am selben GATE - Der perfekte Zeitpunkt für ein kurzes Gespräch zum Thema Training, in das DU heute mitgenommen wirst.

Wir sitzen in der Airport Lounge und unterhalten uns mit unserem Freund und Kollegen Jan Teuber über das Thema Training im Team. Welche Vorteile hat es gegenüber dem Training alleine? Und welche Erfahrungen haben wir gemacht? Was findet jeder einzelne von uns besser?

Das erfährst Du in der heutigen Podcast Folge, in der es neben spannenden HYROX Trainings Tipps auch wieder unterhaltsame Anekdoten und emotionale Höhepunkt gibt!

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Unseren heutigen Gast kannst du auf INSTAGRAM noch besser kennenlernen:

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BERLIN - HYROX PROS -Flutlicht Atmosphäre - EIN ZIEL - Endlich die Schallmauer von 60 Minuten bei den PROS zu durchbrechen.

Und damit ist es wieder Zeit für einen RACE RECAP.

Das war die Mission von Julian in Berlin. Dieser Meilenstein sollte für Julian noch vor der WM 2024 in Nizza erreicht werden.

Doch dabei war das garnicht so klar wie anfangs gedacht. Julian war sich nicht mal sicher, ob er zu dem Rennen in Berlin überhaupt antreten sollte. Doch warum?

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