SLCast #60 - Se Você Não Parar Agora, Seu Corpo Vai Fazer Isso por Você!
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SLCast #60 - Se Você Não Parar Agora, Seu Corpo Vai Fazer Isso por Você!
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概要
Seu corpo não falha do nada. Ele avisa. E quando você ignora por tempo demais, ele grita.
Muita gente acha que cansaço é só falta de sono, mas às vezes é a mente pedindo socorro. Você vai empurrando, tentando dar conta de tudo, colocando todo mundo na frente… até o dia em que o corpo cobra com juros. Vem a exaustão, a irritação, a ansiedade, a sensação de que você está no limite e mesmo assim “não pode parar”.
A verdade é simples e dura ao mesmo tempo: se você quebrar, tudo para. E ninguém consegue sustentar uma vida inteira na força do “vai mais um pouco”.
Se identificou? Então talvez a melhor decisão agora seja pisar no freio, prestar atenção nos sinais e se permitir recuperar antes que vire burnout.
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