En este episodio exploramos el duelo como un viaje de transformación: de la crisis a la aceptación, del dolor al aprendizaje.

Hablamos de las 7 etapas del duelo, los distintos tipos (normal, anticipado, prolongado, no reconocido, traumático y colectivo) y de cómo cada encrucijada de la vida nos invita a renacer: aceptar los hechos, encontrar sentido, perdonar y volver a la paz.

Una conversación para quienes atraviesan pérdidas, cambios profundos o desean comprender mejor el proceso de “morir para vivir”.

#Duelo #ProcesoDeDuelo #EtapasDelDuelo #DueloEmocional #Sanar #Renacer #Aprendizaje #Transformación #AceptarLaPérdida

Hoy queremos compartir contigo algo muy íntimo: cómo llegamos a la meditación y por qué se convirtió en un pilar en nuestra vida.

Ana nos cuenta cómo un viaje a Europa la llevó al silencio y a prácticas como la oración en silencio. Manu recuerda cómo, siendo niña, un sacerdote la guió en su primera meditación y desde ahí empezó a explorar la respiración y distintas técnicas.

En este episodio hablamos de claves para empezar a meditar

La meditación no es para convertirte en alguien distinto, sino para recordarte quién eres cuando dejas de hacer.

Cuando todo se tambalea, el propósito se pone a prueba.

En este episodio hablamos de cómo sostener el alma de un negocio en medio del caos. Porque las crisis no solo desordenan... también revelan.

Te compartimos herramientas concretas, indicadores emocionales, preguntas clave y rituales que usamos nosotras para reconectar con la esencia de un proyecto, incluso cuando parece que todo está cayendo.

🌱 La crisis no viene a destruir tu propósito. Viene a recordártelo.