SANKIRTAN - opis techniki

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

SANKIRTAN - opis techniki

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

概要

Słowo KIRTAN oznacza w sanskrycie "powtrzanie", "intonowanie", "medytacja w śpiewie". SANKIRTAN oznacza "wspólne intonowanie" i jest to najbardziej polecana w pismach jogi medytacja na dzisiejsze czasy. Nazywana jest najcenniejszym skarbem jogi. Polega on na grupowym śpiewaniu lub intonowaniu świętych mantr.

Jest to sposób na doświadczenie duchowego szczęścia, wzrostu, wolności, wewnętrznego spokoju, miłości. Podczas sankirtanu możesz sobie siedzieć z zamkniętymi oczami, ale możesz też tańczyć, śpiewać. Dzięki temu przegonisz swoje kłopoty, poczujesz się lżej podczas tego zanurzania się w muzykę.

Sankirtan jest najbardziej dynamiczną formą medytacji. Jest to technika medytacji
zbiorowej. Potrzebne są przynajmniej dwie osoby, aby zaistniał sankirtan. Zwykle jedna osoba prowadzi medytację intonując mantrę na głos, często przy akompaniamencie róznych instrumentów. Pozostali uczestnicy sankirtanu powtarzają wspólnie tę samą mantrę, którą usłyszeli od osoby prowadzącej.

Nie ma jednak żądnych sztywnych zasad odnośnie wykonywania sankirtanu. Chodzi o to, żeby wspólnie intonować mantry, słuchać ich i koncentrować się na tych dźwiękach. Często takie dynamiczne intonowanie sprawia, że uczestniczy zaczynają spontanicznie tańczyć i śpiewać jak podczas koncertu lub wesela.

まだレビューはありません