S2 Episode 22: Combating Negative Energy
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S2 Episode 22: Combating Negative Energy
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Negative energy thrives in stillness. When we stop moving, when we isolate ourselves, when we spend too much time alone with our thoughts, our minds can start heading in some dark directions. That is where movement comes into play. The moment you put yourself into motion positive feelings follow. You engage. You participate, and you move through life instead of watching it pass by.
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