S2 EP 14: Climbing Up The Nervous System Ladder and Navigating Emotions
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S2 EP 14: Climbing Up The Nervous System Ladder and Navigating Emotions
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In this episode of Behind Closed Doors, Ali and Adri discuss how overcoming overwhelming feelings can be navigated by understanding the nervous system ladder. Watch as Adri dives deep into her current situation about body struggles and uses the ladder to navigate her big emotions.
Instagram: @bcd_aliandadri
Personal Instagrams: @Ms_swoleshady and @adrianarabita
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