S1: Ep.1 - Maintaining habits and routines
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S1: Ep.1 - Maintaining habits and routines
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We all have those moments where we set out with the best intentions. But then, life happens, and suddenly the consistency we hoped for starts to slip.
In this episode, we talk about why that’s completely normal, how to approach your habits with kindness, and ways to create routines that feel supportive instead of stressful.
We’ll share mindset shifts, simple strategies, and a reminder that it’s not about perfection.
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