S01E09: "Is Walking A Workout?"
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S01E09: "Is Walking A Workout?"
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概要
When is walking no longer enough?
Sometimes we need to take a look in the mirror and get radically honest with ourselves.
Are our goals no happening because something else is underlying, or are we not showing up for ourselves In our fullest capacity?
Is walking considered a workout? When does it count and when do I do more?
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