S01E02 : The Creation of a Mind - Development, Learning, Trauma and Meditation
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S01E02 : The Creation of a Mind - Development, Learning, Trauma and Meditation
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このコンテンツについて
This is the Atheist Guide to Spiritual Awakening, this episode is about The Creation of a Mind or how we develop, learn, get programmed, get traumatized and how we can understand our own mind through meditation.
I mention two resources in the podcast that I'm linking here:
The Wise Heart: A Guide to the Universal Teachings of Buddhist Psychology by Jack Kornfield
DANDIPANI - The Energy Alchemist
The first is a book by American buddhist monk and psychiatrist Jack Kornfield, an excellent resource about meditation and understanding oneself.
The second is a lecture by Dandipani, a Hinduist monk and consultant talking about meditation and focus as well as will power.