S.E.L.F: "Choose your battles wisely- Your Mental Health"
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S.E.L.F: "Choose your battles wisely- Your Mental Health"
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このコンテンツについて
Hi Guys,
Welcome to another episode in the S.E.L.F series.
In this episode, we talk about managing your mental health and how to pick up the warning signs when something isn't quite right; the mind speaks; listen to it.
We touch on possible solutions and coping mechanisms including our personal journies with therapy.
This session was heavy; we couldn't unpack it all!
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IG: l1feinfulleffect
Email: thelifeepodcast@gmail.com
Love,
Zeliha, Ruth &Odi