S 861: Rethinking Menopause Misconceptions: What Coaches Need to Know Beyond the Myths
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S 861: Rethinking Menopause Misconceptions: What Coaches Need to Know Beyond the Myths
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このコンテンツについて
Menopause is one of the most talked about seasons in women's health, yet it is still one of the most misunderstood. In this special workshop replay mashup, I bring together key concepts and conversations to help coaches understand the hormonal, metabolic, and lifestyle shifts that shape a woman's experience in midlife. Topics Discussed:
- Physiological shifts behind menopause
- Why symptoms get overlooked
- How hormonal changes influence stress, sleep, and energy
- What coaches miss
- Transformation roadblocks
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