S.2 E.29 Il paradosso del corpo "perfetto": perché definizione ed estetica estrema non significano salute
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S.2 E.29 Il paradosso del corpo "perfetto": perché definizione ed estetica estrema non significano salute
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Nell'ultima puntata della stagione smontiamo uno dei miti più tossici e diffusi del mondo del fitness: l'idea che un corpo estremamente muscoloso, magro e vascolarizzato sia il ritratto della salute. Analizzeremo i costi biochimici della definizione esasperata, dal crollo ormonale causato dalla carenza di grasso essenziale allo stress cardiovascolare e renale indotto da regimi spinti al limite. Scopriremo la differenza tra performance ed efficienza metabolica, e vedremo perché la vera longevità risiede nell'equilibrio invisibile dei nostri organi e nella flessibilità del nostro stile di vita.
Instagram: @mauro.mugnolo
Collaborazioni: dott.mauromugnolo@gmail.com
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