Running miles with heart disease CHD S2 episode 8
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Running miles with heart disease CHD S2 episode 8
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このコンテンツについて
In this Episode I talk about what I ate on my long run of 30 miles
day 1 workout
day 2 run 1 hour 4 miles
day 3 run 1 hour 4 miles
day 4 run 1 hour 5 miles
day 5 workout
day 6 rest
day 7 long run 30 miles