Running miles with heart disease CHD S2 episode 10
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Running miles with heart disease CHD S2 episode 10
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このコンテンツについて
In this episode I will talk about training after an injury.
day 1, 4 miles
day 2, 4 miles
day 3, 5 miles
day 4 5 miles
day 5 weights
day 6, rest
day 7, 26 miles
day 8, 5 miles walked short of goal of 15 miles