『Ruhemodus - Tägliche Meditation』のカバーアート

Ruhemodus - Tägliche Meditation

Ruhemodus - Tägliche Meditation

著者： Jens Kollmann
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Kurze geführte Meditationen für deinen Alltag – jeden Tag ein neuer Impuls für mehr Ruhe und Klarheit. Egal ob du schon Jahre meditierst oder es noch nie ausprobiert hast. Ob als Start in den Tag, als Pause mittendrin oder als ruhiger Ausklang am Abend – um wieder bei dir anzukommen. Mit Jens Kollmann.Jens Kollmann 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • RM#62 - Nur Mut

    RM#62 - Nur Mut
    2026/07/11

    Mut fühlt sich selten mutig an – meistens fühlen wir vor allem Angst. Aber genau das ist der Punkt: Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern trotz der Angst den nächsten Schritt zu machen. In dieser Folge üben wir, im gegenwärtigen Moment zu bleiben – dort, wo wir keine Gewissheit brauchen, sondern nur die Bereitschaft zu handeln.

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    10 分
  • RM#61 - Offene Enden

    RM#61 - Offene Enden
    2026/07/04

    Nicht jeder Abschied kommt mit Vorwarnung. Manchmal bleiben Gespräche ungeführt, Dinge ungesagt. Diese Episode ist für alle offenen Enden – und die Frage, wie wir mit dem Unvollständigen Frieden schließen können.

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    11 分
  • RM#60 - Orte, an denen du mal warst

    RM#60 - Orte, an denen du mal warst
    2026/06/27

    Die alte Wohnung, die Schule, das Café von damals. Was passiert, wenn wir Orte besuchen, die sich verändert haben – aber in unserer Erinnerung eingefroren sind? Über Nostalgie, Veränderung und die seltsame Trauer um Räume.

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    11 分
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