Czujesz się pomijana w pracy, niezauważana w relacjach, a czasem nawet we własnym domu? To poczucie niewidoczności często ma głębsze korzenie – w lojalności wobec przodków, dawnych historiach lub przekonaniach z dzieciństwa. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak je rozpoznać i co zrobić, by na nowo stanąć do swojego życia.

Do odsłuchania na YouTube, Spotify i innych platformach. Linki w bio.Miłego słuchania. Marzena i Mateusz

Najbliższe terminy warsztatów:

28 Września 2025 - Wrocław

12 Października 2025 - Warszawa

26 Października 2025 - Kraków

16 Listopada 2025 - Warszawa

23 Listopada 2025 - Wrocław

07 Grudnia 2025 - Łódź

Jeżeli czujesz, że nadeszła pora na udział w sesji indywidualnej ustawień lub warsztatach grupowych, skontaktuj się z nami:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Masz wrażenie, że twoje życie stanęło w miejscu? Że chcesz ruszyć do przodu, ale coś cię wciąż zatrzymuje, jakbyś grzęzła w ruchomych piaskach?

W tym odcinku mówimy o zatrzymaniu, które często wynika z lojalności wobec rodziny i losów naszych przodków. Rozmawiamy o tym, jak nieświadome więzi mogą blokować zmianę, zatrzymywać w pracy lub relacji, które nie dają satysfakcji, oraz jak spojrzeć na przeszłość z szacunkiem i otworzyć się na nowy początek.

To odcinek dla kobiet, które czują ciężar przeszłości i chcą wreszcie ruszyć dalej – z lekkością, odwagą i zgodą na własną drogę.

Miłego słuchania. Marzena i Mateusz

Najbliższe terminy warsztatów:

14 Września - Łódź

28 Września - Wrocław

12 Października - Warszawa

26 Października - Kraków

16 Listopada - Warszawa

23 Listopada - Wrocław

07 Grudnia - Łódź

Jeżeli czujesz, że nadeszła pora na udział w sesji indywidualnej ustawień lub warsztatach grupowych, skontaktuj się z nami:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Czujesz, że jesteś uwięziona w pracy, relacjach czy rodzinie, bo „wszyscy cię potrzebują”? Może to wcale nie o nich chodzi, tylko o dawną lojalność, która wciąż cię wiąże. W tym odcinku usłyszysz, jak systemowe więzi i nadmierna odpowiedzialność mogą zatrzymywać nas w życiu – i co się dzieje, gdy zaczynamy wracać na swoje miejsce.

Miłego słuchania. Marzena i Mateusz

Najbliższe terminy warsztatów Ustawień Grupowych:

14 Września - Łódź

28 Września - Wrocław

12 Października - Warszawa

26 Października - Kraków

16 Listopada - Warszawa

23 Listopada - Wrocław

07 Grudnia - Łódź

Zapisy: www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

Jeżeli czujesz, że nadeszła pora na udział w sesji indywidualnej ustawień lub warsztatach grupowych, skontaktuj się z nami:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Masz dorosłe dzieci, ale nie jesteś jeszcze babcią? Czujesz niepokój, bo nie rozumiesz ich decyzji? A może sama wahasz się, czy to czas na macierzyństwo?

W tym odcinku rozmawiamy o lęku przed rodzicielstwem – z perspektywy młodych, rodziców, systemu rodzinnego i ustawień. Pokazujemy, że za decyzją o nieposiadaniu dzieci mogą kryć się nie tylko ekonomia, styl życia czy brak gotowości, ale też lojalność wobec przeszłości i ukryte historie z rodu.

Ten temat dotyka wielu kobiet, które czują, że coś je zatrzymuje, choć nie potrafią nazwać tego lęku.

Miłego słuchania. Marzena i Mateusz

Jeżeli czujesz, że nadeszła pora na udział w sesji indywidualnej ustawień lub warsztatach grupowych, skontaktuj się z nami:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Masz wrażenie, że między synową a teściową toczy się cicha wojna? Że każda z nich broni swojego miejsca – przy mężczyźnie, w rodzinie, w systemie?

W tym odcinku przyglądamy się głębokim lojalnościom, lękom i historiom, które wpływają na relacje kobiet połączonych przez jednego mężczyznę. Może to, co odbieramy jako konflikt, jest wołaniem o uznanie, o swoje miejsce, o miłość?

Miłego słuchania. Marzena i Mateusz

Jeżeli czujesz, że nadeszła pora na udział w sesji indywidualnej ustawień lub warsztatach grupowych, skontaktuj się z nami:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Do odsłuchania na YouTube, Spotify i innych platformach. Linki w bio.

Czujesz, że kontakt z rodzicem to bardziej obowiązek niż prawdziwa bliskość? A może nie rozumiesz, dlaczego Twoje dorosłe dziecko się odsunęło?

W tym poruszającym odcinku Marzena opowiada o systemowych przyczynach zerwanych lub trudnych relacji między rodzicami a dziećmi. Ta rozmowa może przynieść ulgę, nową perspektywę i głębsze zrozumienie.

Miłego słuchania.

Marzena i Mateusz

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

“MIŁOŚĆ, OBFITOŚĆ, RADOŚĆ” - TEMATY DOWOLNE

🔹07.06.2025 Łódź

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Aktualne terminy warsztatów znajdziesz na: marzenakrysiak.pl

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Czujesz, że Twoje życie potrzebuje zmiany, ale coś Cię wciąż powstrzymuje? Zastanawiasz się, czy jesteś „wystarczająca”, by zacząć od nowa – zawodowo, życiowo, wewnętrznie? A może myślisz o tym, by pomagać innym, dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, ale boisz się zrobić pierwszy krok?

Pomysł na ten odcinek pojawił się spontanicznie – z rozmowy przed nagraniem, kiedy Mateusz opowiedział o swoich rozterkach. Tak powstała szczera, wspierająca wymiana o wychodzeniu do świata, autentyczności i pierwszych krokach w nowej, zawodowej roli.

W tym odcinku dowiesz się między innymi:

• Skąd wiem, że jestem gotowa na zmianę?
• Jak pokonać lęk przed oceną i hejtem?
• Jak rozpoznać, że moja motywacja jest autentyczna?
• Co zrobić, kiedy zatrzymuje mnie syndrom oszusta?

To nie tylko rozmowa dla przyszłych trenerek, mentorek i przewodniczek – to odcinek dla każdego, kto czuje, że potrzebuje zmiany w swoim życiu, ale zmaga się z wewnętrznymi wątpliwościami i obawami.

Miłego słuchania.

Marzena i Mateusz

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

“MIŁOŚĆ, OBFITOŚĆ, RADOŚĆ” - TEMATY DOWOLNE

🔹07.06.2025 Łódź

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Aktualne terminy warsztatów znajdziesz na: marzenakrysiak.pl

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

W tym odcinku przyglądamy się przepływowi życia – naturalnemu ruchowi, który prowadzi nas ku zmianie, spełnieniu i lekkości. Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać przepływ, co może nas z niego wytrącać i jak do niego wracać – z uważnością, odwagą i miłością do życia.

To trzeci odcinek z naszej mini serii. Zapraszamy do wysłuchania całości – odcinków 81, 82 i 83 – by lepiej zrozumieć, jak żyć bez strachu przed brakiem, z akceptacją dobrobytu i zgodą na to, by życie prowadziło nas jak rzeka, której już się nie opieramy.

🔹Czym naprawdę jest przepływ i jak odróżnić go od złudzenia dostatku?🔹Jakie przekonania, lojalności i lęki zatrzymują nasz ruch do przodu?🔹Dlaczego tak często trzymamy się tego, co już dawno się skończyło?🔹Jak wrócić do przepływu po trudnych doświadczeniach – rozstaniu, kryzysie, stracie?

To opowieść o zgodzie na życie takim, jakie jest. O miłości, która prowadzi. O odwadze, która otwiera drzwi do nowego. I o tym, jak pozwolić, by życie nas niosło.

Marzena i Mateusz

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

“MIŁOŚĆ, OBFITOŚĆ, RADOŚĆ” - TEMATY DOWOLNE

🔹07.06.2025 Łódź

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl