Retrouver son identité – Qui étiez-vous avant qu'il/elle ne vous dise qui vous deviez être ?
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Retrouver son identité – Qui étiez-vous avant qu'il/elle ne vous dise qui vous deviez être ?
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Fermez les yeux un instant. Essayez de vous souvenir de cette personne que vous étiez avant que l'ombre ne s'installe. Quels étaient vos rêves ? Quelles musiques vous faisaient danser ? Quelles couleurs aimiez-vous porter avant qu'on ne vous dise qu'elles étaient "trop voyantes" ou "ridicules" ?
Sous l'emprise d'un pervers narcissique, on finit par s'effacer. On devient un caméléon, une ombre projetée pour satisfaire les besoins de l'autre. On finit par oublier ses propres goûts, ses propres opinions, et parfois même ses propres passions. On se sent comme une maison vide dont les meubles auraient été déménagés.
Le pervers narcissique pratique ce qu'on appelle un "gommage". Petit à petit, il dénigre vos amis, vos loisirs, vos centres d'intérêt. Si vous aimez la peinture, il dira que c'est une perte de temps. Si vous aimez le sport, il vous fera culpabiliser de l'abandonner.
Le but est que vous n'ayez plus de ressources en dehors de lui. Il veut être votre seule source de joie, votre seul centre d'intérêt. À la fin, vous ne savez plus ce que vous aimez, car vous avez passé des années à aimer ce qu'il fallait aimer pour éviter les crises.
Retrouver son identité n'est pas un luxe, c'est un acte de résistance
TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser.
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