Respiration et relaxation pour s’endormir – Enfant (3–10 ans)
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Respiration et relaxation pour s’endormir – Enfant (3–10 ans)
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このコンテンツについて
Cette séance de relaxation pour enfants est basée sur des exercices de respiration simples et doux pour aider le corps et l’esprit à se détendre.
À travers une respiration calme et un voyage imaginaire sur un nuage, l’enfant est invité à relâcher les tensions de la journée, apaiser ses émotions et retrouver le calme intérieur.
Cette relaxation guidée est idéale avant le coucher ou pour la sieste. Elle favorise l’apaisement, la détente du corps et un endormissement serein.
Une séance douce, lente et rassurante, spécialement pensée pour les enfants, pour se relaxer en douceur et glisser tranquillement vers le sommeil.
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