Respirar para Regularte
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Respirar para Regularte
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概要
Objetivo: regulación del sistema nervioso con exhalación larga
Tema: volver al equilibrio respirando
#meditacionguiada
#respiracionconsciente
#regulacionemocional
#mindfulnesspractico
#amorconsciente
#micropractica
#yogaconsciente
#bienestaremocional
#presenciacorporal
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