Respiración 4-4-8 para Ayudarte a Dormir
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Respiración 4-4-8 para Ayudarte a Dormir
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Concilia el sueño rápidamente con esta sesión guiada de respiración de 15 minutos, diseñada para reducir tus ondas cerebrales y tu frecuencia cardíaca, y favorecer un estado de profunda relajación.
La respiración 4-4-8 activa el sistema nervioso parasimpático (descanso y digestión), indicándole al cuerpo que puede dormir tranquilamente.
¿Quieres sesiones más largas y exclusivas? Únete como Miembro Premium!
#sleep #dormir #todomente
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません