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Relax Sound

Relax Sound

著者： Guillermo Scasso
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 En este podcast encontrarás música y sonidos para relajarte. Los sonidos te ayudan a calmarte y relajarte. Si quieres leer, estudiar, dormir o meditar, este es tu canal. Vive el presente. Disfruta la vida. Support this podcast: https://anchor.fm/relax-sound/support

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エピソード
  • Sonidos de Cuencos Tibetanos para DORMIR

    Sonidos de Cuencos Tibetanos para DORMIR
    2021/07/12
    El sonido que producen los cuencos tibetanos tienen la capacidad de aliviar del estrés y generar calma en las personas. También sirve para descansar, meditar y alcanzar un sueño reparador, profundo, placentero y tranquilo. Combate el insomnio y sirve también como terapia o músicoterapia.

    Los sonidos inducen a un estado de relajación profunda. Hay quienes ocupan estos sonidos para ejercicios de yoga, meditación zen, espiritualidad o para mantener una mente sana, serena y saludable. Se ha comprobado que la terapia musical de relajación permite aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y alcanzar un descanso pleno y mayor energía. Los sonidos de la naturaleza calman la mente y te ayudan a encontrar un mayor equilibrio y tranquilidad.

    Alcanzar una fase de sueño profundo es muy importante pues te permite obtener una mejor salud y te sentirás con más energía y fuerza para enfrentar tu vida diaria. Asimismo es durante el sueño que las células del cuerpo empiezan a regenerarse.

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    1 時間 6 分
  • MEDITACIÓN del Momento PRESENTE

    MEDITACIÓN del Momento PRESENTE
    2021/07/08
    Tómate unos minutos para observar tu cuerpo y fluir con tu respiración. Aquieta tu mente y relaja tu cuerpo con esta meditación. --- Support this podcast: https://anchor.fm/relax-sound/support

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    21 分
  • MÚSICA para la PRÁCTICA DIARIA de YOGA

    MÚSICA para la PRÁCTICA DIARIA de YOGA
    2021/06/14
    MÚSICA para la PRACTICA DIARIA de YOGA Conectate con tu cuerpo, tu mente y tu alma. Esta musica te permitira realizar tus practicas diarias de yoga, sin interrupciones. Vive el presente, disfuta la vida. ❤️

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    2 時間 52 分

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