O tema de hoje é VOCÊ, seu vínculo afetivo, seus traumas, suas paixões boas e ruins, seus romances e sua tragédias afetivas. Eu sei que você tá aqui hoje pois quer amar com mais qualidade. A grande pergunta é: como eu faço isso com tantas opções de conteúdo por aí? Te apresento 4 ferramentas.

1. EP 03: Contato zero

2. EP 35: Vínculo ansioso

3. EP 48: limerência

4. EP 90: as 7 químicas

5. EP 133: Instagram e ansiedade

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O tema de hoje é como o Instagram piora, e muito, o seu sistema de apego dentro de um relacionamento.

O objetivo de hoje é entender como o Instagram te faz muito mais apegado a uma relação desequilibrada a partir de três elementos centrais do apego: a constituição da sua identidade, o senso de segurança e a noção de urgência nas conexões online e na vida real.

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O tema de hoje é por que a gente stalkeia tanto no Instagram. E não é só curiosidade: muitas vezes vira compulsão. Você abre o app “só pra ver um story”, e quando vê já entrou no modo detetive, o que é exaustivo. Qual é a saída? Te conto neste episódio.

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O tema de hoje é o impacto do Instagram na sua relação. Cada vez mais eu atendo casais com problemas crônicos na relação em razão das redes sociais.

O objetivo de hoje, então, é entender que alternativas temos para continuar curtindo as redes sociais sem que a gente dependa de tantas postagens e stories pra sentir que nossa relação é válida.

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O tema de hoje é o tempo de superação depois de um término de relacionamento. Ainda existe uma ideia de que sofrer demais, ou por muito tempo, em razão de um término, seria uma fragilidade. Será mesmo?

O objetivo de hoje é examinar esse quadro pra gente poder entender melhor o que é, de fato, esse sofrimento, porque dói tanto, e entender qual é o prazo ideal pra parar de sofrer. E claro, qual é o caminho mais curto pra aliviar essa fossa aí.

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Música: Razão Brasileira - "Eu, Você e a Felicidade"

O tema de hoje é essa máxima de que nossos parceiros deveriam nos amar na saúde e na doença, na alegria e na tristeza, no pior e no melhor: “Se você não aguenta meu pior, não merece o meu melhor”.

O objetivo do episódio de hoje, é entender os limites do que podemos e devemos tolerar do outro, seja pro bom ou ruim, e os limites do que os outros devem tolerar da gente.

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O tema de hoje é o uso da IA, ou melhor, do Chat GPT como conselheiro amoroso, psicólogo, espaço de desabafo e amigo virtual.

O objetivo é entender se o uso do Chat GPT como terapia é seguro, ou não. E como você vai usar cedo ou tarde, como usar de maneira segura.

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O tema de hoje é a escalada da violência contra as mulheres. Os números de feminicídio estão altos, os casos estão mais visíveis e a solução parece distante. Como resolver o problema pela raiz? Acho que tenho uma boa ideia.

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Música:

Elza Soares - "Maria da Vila Matilde"